小平市・小川の整体・整骨院（腰痛、肩こり、スポーツ外傷、交通事故治療、骨盤矯正）
腰痛
腰痛・ぎっくり腰は、年齢と共に現れるものでもありますが、姿勢や生活習慣が原因で繰り返す場合があると言われています。 年齢のせいだと、あきらめて我慢していませんか？
こんな生活をしている方、要注意です！！
- 前傾姿勢でいる事が多い
- イスに座る時、足を組んでしまう
- 長時間座りっぱなしの仕事をしている
- いつお同じ肩にバックをかける
- 重い荷物を持つ機会が多い
- 歩くのが嫌い
- 柔らかい布団で寝ている
- 湯船につかると腰がラクに感じる
- お腹が出ている（肥満体型）
- きつい下着をつけている
あなたはいくつ当てはまりましたか？ 腰痛になりにくい生活習慣を身につけ、腰痛になりにくいカラダにする事も大切です。
それでも腰痛になってしまった方、今すでに痛い方、まずはご相談ください。
