【腰痛改善】立ち上がりの腰痛を激減させる方法!

椅子やソファから立ち上がる時の腰痛を軽減させる方法をアップしました!

普段の生活で腰に負担をかけないようにする事が大切です。

ほとんどの人が腰に負担のかかる立ち方をしてしまっています。

この機会に腰に優しい立ち方を覚えましょう!

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