腰痛は柔軟が先か、トレーニングが先か。

腰痛に限らず、膝、肩、肘などの痛みには、柔軟性を優先するべきか、トレーニングを優先するべきか。

どちらだと思いますか?

間違った選択をすると腰痛は悪化しますので気をつけましょう!

動画で解説!

【腰痛には柔軟が先か、トレーニングが先か。】

戻る

最近の記事

カレンダー

    2020年9月
    « 8月    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    282930  

月別アーカイブ

page topへ