こんにちは！
頭痛の事なら小平市の整体あさば整骨院でお馴染みの私です。
今回は頭痛症状だけでなく、たまにフラついたり眩暈(めまい)も出てしまう頭痛について解説します。
近年、ＣＴスキャンなどの精密検査で脳血管障害などの異常が脳に見られない頭痛の場合、そのほとんどは専用の医療機器を投射することで改善することが分かってきています。
フラつきや眩暈を伴う頭痛症状についても例外ではありません。
頭痛の原因とその治療方法を知っていれば症状は改善することが多いのでしっかりと対策をしていきましょう。
頭痛に悩まされる患者様の声
「医師の診察で異常がみられなかった…」
「緊張性頭痛だと言われてマッサージ屋さんで首や肩をマッサージしてもらっているが再発してしまう…」
など、原因が分からない。原因が分かったけどなかなか改善しないという患者様がよくいらっしゃいます。
なぜ治らないでここまで症状が強くなってしまったのか、それは原因と対策を理解している人が少なく、薬の服用や効果のないマッサージを繰り返しているからです。
頭痛の原因を理解し、その対策を知る事で徐々に辛い頭痛からさよならしていきましょう。
フラつき・眩暈を伴う頭痛の原因とは
ふらつきや眩暈は平衡感覚と眼球運動の機能低下が発生すると起こる症状なので、一般的には三半規管などの異常を疑うことが多いと思います。しかし、実は身体の平衡感覚と眼球運動のどちらの補助もしている筋肉があるのです。
その筋肉が硬くなると周辺の神経を圧迫しフラつきや眩暈などを引き起こすのですが、その筋肉の名前を後頭下筋群(こうとうかきんぐん)と言います。
この後頭下筋群が不良姿勢や使い過ぎによって硬くなってしまうと奥に通る神経を圧迫しフラつきや眩暈などの症状を頻発することが分かっています。
もちろんそれ以外の筋肉や神経にも原因はありますが、主にこの筋肉の拘縮に伴う周囲の神経圧迫が眼球運動や平衡感覚に異常を及ぼすことが分かっているのです。
日常生活やスポーツシーンにおけるパフォーマンスの低下
このような頭痛を放置していると私たち一般人の私生活はもちろん、スポーツをする選手達にも大きな影響が出ます。
まず一般の方であれば薬を服用することになると思います。薬は一時的な痛みからは逃れられます。しかし、原因を取り除いていないので再度強い頭痛に襲われ出現頻度もどんどん多くなっていき、それに伴って更に強い頭痛薬を服用していくことになるでしょう。
薬は胃を荒らす原因にもなります。
胃が荒れるとまた別の症状が身体に出る恐れがあり、それを防ぐ為に胃の薬などを服用し続ければ結局薬が手放せない人になります。
また、後頭下筋群のすぐ近くを横隔膜に繋がる神経が通っているため、その神経に緊張が伝わり横隔膜がうまく働かず、深い呼吸ができなくなっていきます。
つまり、呼吸が浅くなる為いくら長く寝ても回復が間に合わずいつも疲れているような状態になります。
回復能力の低下は体力の低下です。
これはスポーツをする選手達にも同じようなことが言えます。
呼吸が浅くなり、肺に入ってくる酸素量が減ることで身体の回復が遅れるといった状態です。
回復が遅れれば筋肉も回復しないので肉離れなどの怪我のリスクが増えたり、集中力の低下もします。
更に、首の筋肉の緊張はそればかりではありません。
肩周辺に力が入らなくなります。
これも神経の圧迫によるものなのですが、野球やバスケなどの投球で球に力が伝わらない、コントロールが悪い、遠くまで飛ばないといった症状などが現れます。
ボクサーや格闘技のパンチ力も無くなります。
例えばこれがプロのスポーツ選手だったら大変です。
一球、一打で結果が大きく変わってしまうプロの世界では致命傷になりかねません。
私は女子プロゴルフツアーに帯同していた経験があるので非常によく分かるのですが、たった１打差で賞金が何百万・何千万も変わってしまう世界です。
なるべく身体を良い状態を保てるように首・肩のチェックは行っておりました。
これも多くの人が知らない豆知識かもしれませんね。
頚椎付近の筋肉や神経を圧迫すると身体を不安定にさせるフラつきや眩暈を伴う頭痛だけでなく、一般の方やスポーツをする方にもこれだけの影響があります。
頭痛の治療方法とは
とにかく頭痛には専用の医療機器です。
しっかり投射して下さい。
私が頭痛を手技だけでなく専用の医療機器をお勧めする理由としては首付近の神経や筋肉は非常にデリケートだからです。
あまり強い力でゴリゴリ押したりほぐしたりしてもひどい揉み返しに襲われたり筋繊維を壊されて逆に頭痛が悪化することも少なくありません。ましてや筋肉の奥を通る神経には指では到底届きません。
頭痛には頭痛の医療機器を当てていきましょう。
それと姿勢も大切です。
ずっとうつむいている、ずっとやや右を見ている、よく話す人が左にいる、パソコンが低い位置にある、などなどきっとそのように筋肉や神経にストレスをかけている原因が他にもあるはずです。カウンセリングを重ねていき普段はなるべくストレスのかからない状態を見つけていきましょう。
さて、今頭痛の治療をしている方もしてない方も頭痛用の医療機器を投射していますでしょうか？
もしそのような説明を聞いた事がなかった、やった事がない、指摘された事がないという方は是非試してみて下さい。
2022年 12月 13日 4:06 AM
こんにちは！小平市の整体あさば整骨院写真部です！
12月になり各所でイルミネーションが始まっております！
今回は写真部として立川グリーンスプリングス（GREEN SPRINGS）というショッピングエリアに行ってきました！
イルミネーションは屋外なので感染拡大防止の観点からも安心してご覧いただけるのではないかと思います。
↑２階部分にあるエトワールツリー
高さ8ｍ×幅5ｍの巨大なイルミネーションツリーです
↑私のような凡人にはとても理解が追い付かない芸術作品の数々が点在しておりました
↑キッチンカーも２台ほどありました
↑逆さツリーもとてもきれいです
人が立っているとこのツリーの大きさが分かりますね
↑無数のLEDライトで歩道や周辺に咲く花も照らされ幻想的な雰囲気です
もはやどこまでが周辺なのか分からなくなってきましたがまた小平市周辺の情報を載せていこうと思います。
という事で2022年も終わりに近づいてきました。
あさば整骨院では今年も年末は12月31日の午前中まで診療しております。
普段忙しくてなかなか治療に行けないという方もお気軽にご相談ください。
2022年 12月 5日 5:37 PM
あさば整骨院の受付がクリスマス仕様になりました！
2022年ももうすぐ終わりですね！
あっという間に2023年になってしまいそうです。
12月に入り急に寒くなりましたので、体調崩さないようにお体に気を付けてお過ごしください！
2022年 12月 5日 3:38 PM
日頃から小平市の整体あさば整骨院をご愛顧くださり、誠にありがとうございます。
2022年12月休診日のお知らせです。
一度ご確認いただき、お間違いのないようご注意ください。
あさば整骨院では新型コロナウイルス感染拡大防止を徹底している為、引き続き予約制です。
休診日
12月12日(月)
12月26日(月)
年末は12月31日(土)午前まで診療しております。
2022年 12月 4日 8:24 AM
日頃から小平市の整体あさば整骨院をご愛顧くださり誠にありがとうございます。
以前から患者様にお知らせ致しました通り、本日11月28日月曜日は休診日となります。
お間違いのないようにご注意ください。
2022年 11月 28日 7:32 AM
こんにちは！
小平市の整体あさば整骨院写真部です！
10月もあと少しとなりました。
紅葉の季節は雨風になる事も多く、綺麗な紅葉を見れるタイミングを失いがちです。
紅葉の時期も一気に過ぎ去ってしまいそうですね。
おそらく今週末が紅葉のピークを迎えるのではないでしょうか。
美しい自然や風景が好きな方はお見逃しなく！
こちら写真部も撮りに行ってまいりましたので是非参考にしてください。
という事でわたくし、医療従事者にあたりますのでまだまだ移動の際の密は控えておりまして、もっぱらバイク移動でございます。
この日は雨にも快晴にもならない絶妙な曇り空でした。
日本は1年間のうち約1/3が雨という雨大国なので仕方ないですね。
雨が多いということは自然も豊かである証拠なのですが…晴れてほしかった。
タイミング良く快晴の日に紅葉を見に行けた方は青空と紅葉の黄・赤・緑のコントラストが非常に綺麗に見えた事でしょう。羨ましい。
年末に向けて忙しくて疲れきってる方も多いと思いますが、たまには上を向いて周りの景色を見たりすると意外と綺麗な風景が見えるかもしれません。
普段スマホやPCばかり見ている方も遠くを見ることは目にも優しいです。
それと姿勢も良くなりますし良いことが多いですね。
最後に、10月31日月曜日は休診日となります。くれぐれもお間違いのないようにご注意ください。
以上、写真部でございました！
2022年 10月 28日 2:28 AM
こんにちは！
小平市の整体あさば整骨院写真部です。
今回は小平周辺の情報です！
9月〜10月が見頃の曼珠沙華(マンジュシャゲ)・彼岸花(ヒガンバナ)もそろそろシーズン終了です。
おそらく今週末までくらいが最後なのではないかと思います。
曼珠沙華(マンジュシャゲ)・彼岸花(ヒガンバナ)が見れる場所で言うと巾着田(きんちゃくだ)が有名ですが、そちらはもう終わってしまったようです。
ここ小平市周辺から近い野川公園内にある自然観察園というところでは無料でご覧いただけます。
私も実際に行っていくつか写真を撮ってきました。
規模は小さいですが、人が少なくてゆっくりご覧いただける場所でしたので是非行ってみてください。
月曜休みとのことですのでお気を付けください。
また小平周辺の情報を載せていきます！
2022年 10月 3日 11:09 AM
こんにちは。
小平市の整体あさば整骨院です。
ナイキから新たに発売されたレブロン20( LeBron 20)のバッシュを開封いたしました！
あのレブロンジェームズもNBA20年目！
NBAに入る事すら難しいのに今なおトップに君臨し続けるレブロンはまさに鉄人！
その20作目のバッシュを開封していこうと思います！
24,000円オーバーと言うとても高価なバッシュなのですが、手に取った印象として私的には昨今のジョーダンシリーズとは違って、どなたでも履きやすい物なのではないかと予想しております。
一言で言うと【優しいレブロン】です。
だいぶ一般人に寄せてきてくれたなという感じがします。
今までのレブロンシリーズはゴツくて強靭な身体を持った人向けのような感じがして、なんとなく手をつけにくかったです。
しかし、今回のレブロン20は全てのポジションに向いている気がします。
履きやすいです。
サポート力・クッション性も申し分ないのではないかと思います。
今度実際に体育館でバスケットボールをプレーして確認してみますが、試着した段階では非常に良い印象を持ちました。
踵の部分が少し靴の中で動く印象がありましたので、これが実際にプレー中に気になるのかどうか試してみたいと思います。
今後も怪我に悩むバスケプレーヤーに対してバッシュのアドバイスができるようにレビューしていきます！
関連記事
NBA選手の足の大きさが規格外！
2022年 10月 2日 7:44 PM
こんにちは！小平市の整体あさば整骨院です！
スポーツの秋！
ということで先日当院に通う選手から質問を頂きました！
試合でうまくいかなかった… と嘆く選手やチームがいるようで、
「どうしたら試合で練習と同じようにプレーできますか？」という内容。
様々な方法があると思うのですが、実力が発揮できない選手やチームの特徴を動画にしましたので是非ご覧ください！
↓こちらをクリックするとYouTube動画が再生されます！
試合で実力を発揮できない選手聞け。メンタルだけが原因じゃない。 – YouTube
ユニホームをもらう、Aチームに定着する、スポーツ推薦をもらうなどなど… 試合で活躍する他方法がありません！
色々な手段を使って解決策を見つけていきましょう！
2022年 9月 12日 3:05 PM
こんにちは！小平市の整体あさば整骨院です！
皆さんはマッサージガンをご存じでしょうか。
マッサージガンとは筋肉をマッサージする機械のことです。
疲労を軽減したり回復を早める持ち運べるマッサージ機器なのですが、肩こりなどの疲労軽減・早期回復だけでなく腰痛や膝痛などの関節痛、肉離れ後の後遺症に悩む人にも効果を発揮します。
マッサージ屋さんに行かなくてもある程度自分でマッサージが出来るセルフケア用の機械です。
ただし、体の不調を【治す】というよりは【予防】的な効果の方が強いので体を治すものではないということはご理解ください。
医療機器や手技でないとケアできない部分はありますが、ある程度はこのマッサージガンで筋肉をほぐすことができます。
空いた時間で気軽に使える便利さから使用する人が増えています。
最近ではスポーツ界にもマッサージガンは広がってきております。
バスケット界でいうとNBA選手やBリーグの選手も取り入れていることで知られております。
↑試合中にもマッサージガンでケアをする選手たち
「（好きなバスケ選手の名前） マッサージガン」など英語でも日本語でも調べて頂くと結構出てくると思います。
今回、あさば整骨院YouTubeチャンネルを見たマッサージガンを取り扱う企業様から連絡があり、商品を提供して頂きました。
一度使ってみたいなと思っていたので商品提供して頂いてとても嬉しかったです。
実際に使用して私なりにレビューさせて頂きましたので興味のある方は是非ご覧ください！
視聴者限定でクーポンもあるようなので購入する方は動画をチェックしてもらうとお得に購入できるようです。（私には一円も入ってきませんのでご安心ください）
提供していただいたマッサージガンは、あさば整骨院の待合室に置いておきますので、来院された際に気軽に使ってみてください！
という事で今回はマッサージガンについて触れました！
またスポーツに係る情報を発信していきます！
それではまた！
2022年 9月 9日 3:18 PM
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