『瞬時に身体能力を上げる講義』を行いました!!!

法政大附属中学校のサッカー部50名に、瞬時に身体能力を上げる講義という特別授業を行わせていただきました!

今回の特別講義の内容は…

①スポーツIQとは?テスト方法と向上方法
②瞬時に変わる柔軟性・安定性・スポーツメンタル方法
③サッカー選手に多いケガのケア方法

全員変化して良かったです!

「おー!」とか「すげー!」とか、学生の反応は面白いですね(^-^)

また、今回は身体能力を上げることの他に、サッカー選手に多い股関節の痛みの治し方(セルフケア方法)を指導させていただきました。

これには股関節痛のあった選手はもちろんですが、股関節痛を感じたことのない選手も「脚が軽い!」と実感できるほど喜んでくれたので良かったです。

この方法は治療家ならではかもしれませんね。と言うより、知っている人はほとんどいません。

今まで研究してきたことが選手の役に立って良かったです。

 

選手達には今回の講義を含め、選手でいるうちにいろいろな経験をして本当に効果のあることをどんどん取り入れていってほしいです。

選手にいろいろな経験をさせてあげられるのは周りの人の影響が強いと思います。監督・コーチ・トレーナー・保護者の方など。経験は選手の財産になります。多くのチームを見た私の経験ですが、選手にいろいろな経験をさせているチームは確実に強くなります。

あとは県民性なのか、私にオファーをくれるチームのほとんどは神奈川県です。次に埼玉。

東京はいくつかありますが多摩地区はあまりありません。個人的にというのはいくつもありますが、チームは少しです。なぜなんでしょう…やればこんなに変わるのに。やはり県民性なんでしょうか。

 

しかし、今でもこうして様々な競技からオファーをいただけるのも、選手たちが結果を出し続けてくれるおかげです。

今年の夏の大会も、自己ベストを更新しました!という嬉しい報告を選手達からいくつかいただきました。

これからももっと研究して選手たちの役に立ちたいです。

 

今回の講義はプライバシーの問題などで学生たちの写真を撮れなかったのが残念。

人工芝がとてもきれいでした。

 

 

 

自己ベストを出したいならあさば整骨院へ!

スポーツは、健康なチームが勝つ!!!

 

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