【施術動画】足の張り、だるさ、冷え性の改善なら、あさば整骨院へ！

「夕方になると足がパンパンに張る」
「ふくらはぎが重だるい」
「足先が冷えてなかなか温まらない」
「マッサージしても、その場だけですぐ戻ってしまう」

このような足の張り・だるさ・冷え性でお悩みではありませんか？

足の不調は、単なる疲れだけでなく、筋肉の硬さ、血流の悪さ、冷え、むくみ、姿勢や歩き方のクセなどが関係していることがあります。

あさば整骨院では、足の張り・だるさ・冷え性に対して、温熱機器・電気施術・手技を組み合わせながら、ふくらはぎや足まわりの筋肉をやわらかくし、血流が良くなりやすい状態を目指して施術を行っています。

今回は、実際の施術動画とあわせて、足の張り・だるさ・冷え性に対する当院の施術についてご紹介します。

足の張り・だるさ・冷え性でよくあるお悩み

足の不調で来院される方からは、次のようなお声をよくいただきます。

・夕方になると足が重くなる
・ふくらはぎが張ってつらい
・足が冷えて寝つきにくい
・立ち仕事や歩き仕事の後に足がだるい
・むくみやすく、靴下の跡が残る
・マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう
・足先だけいつも冷たい
・運動不足で足の血流が悪い気がする

このような症状は、ふくらはぎの筋肉が硬くなり、足まわりの循環が悪くなっていることで起こりやすくなります。

ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、足に下がった血液を心臓に戻すポンプのような働きをしています。

そのため、ふくらはぎの筋肉が硬くなったり、うまく使えなくなったりすると、足のだるさ・むくみ・冷え感につながることがあります。

足の張りや冷え性は、ただ揉むだけでは戻りやすいこともあります。

足が張っていると、つい強く揉んだり、マッサージで一時的にほぐしたくなる方も多いと思います。

もちろん、筋肉をゆるめることは大切です。

しかし、足の張りやだるさ、冷え性の場合は、ただ揉むだけでは一時的に楽になっても、またすぐに戻ってしまうことがあります。

その理由は、足の不調には筋肉の硬さだけでなく、

・冷えによる血流の低下
・ふくらはぎのポンプ機能の低下
・足首や膝まわりの動きの悪さ
・立ち方、歩き方のクセ
・骨盤や姿勢の影響

などが関係していることがあるからです。

あさば整骨院では、症状の出ている部分だけを見るのではなく、足の状態や身体の使い方も確認しながら施術を行います。

あさば整骨院の足の張り・だるさ・冷え性に対する施術

当院では、足の張り・だるさ・冷え性に対して、状態に合わせて施術を組み合わせていきます。

主に行うのは、温熱機器による深部へのアプローチ、電気施術による筋肉への刺激、そして手技による筋肉や関節まわりの調整です。

温熱機器では、冷えや硬さが出やすいふくらはぎ・膝裏・足まわりを温め、筋肉がゆるみやすい状態を作っていきます。

電気施術では、硬くなった筋肉に刺激を入れ、血流や筋肉の動きが改善しやすいようにアプローチします。

そのうえで、手技によってふくらはぎや足まわりの筋肉を丁寧にゆるめていきます。

「ただ強く揉む」のではなく、足の状態を見ながら、張りの強い部分、冷えが出やすい部分、動きが悪くなっている部分に合わせて施術していきます。

施術動画をご覧ください

実際の施術の様子は、ブログ内の動画でご覧いただけます。

動画では、足の張りやだるさ、冷え性でお悩みの方に対して、どのように施術を行っているのかを紹介しています。

「どんな施術をされるのか不安」
「痛い施術なのか気になる」
「自分の症状でも行っていいのかわからない」

という方は、ぜひ動画をご覧ください。

施術の雰囲気や流れを見ていただくことで、初めての方でも安心してご来院いただきやすいと思います。

https://www.instagram.com/reel/DZm5wNlSEDg/?igsh=MTI2eDVyOTZlczZnaw==

https://vt.tiktok.com/ZSQVBkn6R/

このような方におすすめです

足の張り・だるさ・冷え性に対する施術は、次のような方におすすめです。

・立ち仕事で足がパンパンになる方
・デスクワークで足が冷えやすい方
・夕方になると足が重だるくなる方
・ふくらはぎの張りがなかなか取れない方
・足先の冷えが気になる方
・むくみやすい方
・歩くと足が疲れやすい方
・マッサージではすぐに戻ってしまう方
・冷え性を改善したい方

足の張りやだるさは、放っておくと慢性的な疲労感につながることもあります。

「いつものことだから」と我慢せず、早めにケアしておくことが大切です。

足の冷えやだるさは、身体からのサインかもしれません

足が冷える、だるい、張るという症状は、日常生活の中ではよくある不調です。

しかし、そのままにしていると、足の疲れが抜けにくくなったり、むくみやすくなったり、身体全体の重だるさにつながることもあります。

特に、ふくらはぎや足首まわりが硬くなっている方は、足の循環が悪くなりやすく、冷えやだるさを感じやすくなります。

あさば整骨院では、症状が出ている足だけでなく、必要に応じて姿勢や身体の使い方も確認しながら、根本的な改善を目指して施術を行います。

小平市で足の張り・だるさ・冷え性にお悩みの方へ

小平市で、足の張り・だるさ・冷え性の施術を受けられる場所をお探しの方は、あさば整骨院へご相談ください。

当院では、国家資格を持つ施術者が、症状やお身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

「足が重くてつらい」
「冷え性をなんとかしたい」
「ふくらはぎの張りを改善したい」
「動画を見て、自分も受けてみたいと思った」

という方は、お気軽にご相談ください。

足の張り・だるさ・冷え性でお悩みの方が、少しでも楽に日常生活を送れるよう、しっかりサポートいたします。

ご予約・お問い合わせ

足の張り、だるさ、冷え性でお悩みの方は、あさば整骨院までご相談ください。

初めての方でも安心して受けていただけるよう、現在の症状やお悩みをお聞きしながら、状態に合わせた施術をご提案いたします。

小平市周辺で、足の張り・だるさ・冷え性の改善を目指したい方は、ぜひ一度ご相談ください。

2026年 6月 16日 8:50 AM