スポーツ別障害・外傷例！

スポーツ競技別障害例

スポーツを頑張っていると、偏った筋肉の使い方や関節のアライメントの異常により様々な障害や外傷症状が出ます。

今回はそんなスポーツ競技別の障害・外傷の代表例を見ていきましょう！

 

野球

野球肘（外側・内側・後方）／投球障害／腰痛／ヘルニア／椎間板症／腰椎分離すべり症／肩・肘関節インピンジメント症候群／野球肩／肉離れ

サッカー

足関節捻挫／グロインペイン／股関節痛／内・外側半月板損傷／軟骨損傷／靭帯損傷／打撲／肉離れ／オスグッド／シーバー病

バスケットボール

ジャンパーズニー／オスグッド病／内・外側半月損傷／膝前・後十字靭帯損傷／足関節捻挫／外頸骨／シンスプリント／突き指／足底筋膜炎／肉離れ／打撲／シーバー病

バレーボール

ジャンパーズニー／オスグッド病／足関節捻挫／シンスプリント／足底筋膜炎／手指の骨折／指の脱臼／肉離れ／打撲／肩・肘関節インピンジメント症候群／シーバー病

ラグビー

頸椎神経損傷／バーナー症候群／頭部損傷／骨折／肩関節脱臼／捻挫／打撲／肉離れ／前・後十字靭帯損傷／側副靭帯損傷／内・外側半月板損傷／オスグッド病

陸上競技

ランナーズニー／アキレス腱炎／オスグッド病／ジャンパーズニー／シンスプリント／足底筋膜炎／外脛骨炎／足底筋膜炎／外頸骨

テニス

テニス肘（外側上顆炎）／肩・肘関節インピンジメント症候群／シンスプリント／手首の捻挫／TFCC損傷

ソフトボール

野球肘（外側・内側・後方）／野球肩／投球障害／シンスプリント／腰痛／ヘルニア／腰椎分離すべり症／肩・肘関節インピンジメント症候群

卓球

シンスプリント／膝関節痛／腱鞘炎／手関節捻挫／TFCC損傷

バドミントン

テニス肘（外側上顆炎）／肩・肘関節インピンジメント症候群／足底筋膜炎／肉離れ

柔道

骨折／捻挫／打撲／脱臼

剣道

骨折／捻挫（首・肩・腰・肘・手首）／打撲／脱臼／手指の腱鞘炎／TFCC損傷

 

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2021年 10月 23日 4:28 PM

外頸骨（有痛性外頸骨）の治し方

外頸骨（有痛性外頸骨）とは

外頸骨（がいけいこつ）は足の舟状骨（しゅうじょうこつ）の内側に生じる過剰骨で、日本人の約15％に見られる症状です。

原因

骨の突出した部分と靴との接触、後脛骨筋（こうけいこつきん）への筋緊張増加、足底アーチの扁平化、足関節・足趾の柔軟性不足、歩行や運動時の足の接地オーバープロネーションなどが原因で痛みが出ます。

また、捻挫を機に痛みが出始める事もあります。

治療方法（治し方）

変形してしまった骨に関しては元に戻ることが無い為、外頸骨発症後は早期に医療機器の投射、足底アーチ・足関節・足指の改善を行い治療します。

インソールやテーピングを使用する事も悪化を防ぐ手段の一つです。

これら治療やリハビリを行い、それでも改善が診られない場合は手術の適応となることがあります。

 

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2021年 10月 23日 10:06 AM