こんにちは！
あさば整骨院です！
卒業・入学シーズンが近づいてきました。
受験生も今まさに大変な時期だと思います。
残念ですが、例年のような華やかな卒業・入学式はおそらく今のままでは行われないと思います。
当院に通う学生さん達が少しでもこの時期を楽しんでくれたら良いなということで、今年も桜の盆栽を設置しました！
去年は小さいながらに沢山の桜の花が咲きました。
去年の桜はこんな感じでした↓
今年もたくさんの桜で学生さん達をお祝いしたいなぁ。
2021年 1月 29日 1:09 PM
小平市の小川駅周辺にも雪が降ってきました！
深夜から早朝の通勤通学時は滑らない様に気をつけましょう！
ペンギンのような歩き方をすると滑りにくいです！
2021年 1月 28日 2:46 PM
MMAの世界トップファイターであり、UFCで活躍するコナー・マクレガー選手が、あさば整骨院で扱うサポーターを使用！！！
様々な選手から最も信頼されているドイツ製のサポーターメーカー、【バウアーファインド】。
あさば整骨院はその正規販売店です！
ネットでいわゆる偽物が出回っていますので、お気をつけください！
あさば整骨院サポーター関連記事
2021年 1月 28日 11:36 AM
当院のサポーターの中でも大人気のこちらのオスグッドサポーター・オスグッドバンドを再入荷しました！
ネット販売は禁止されていますので、あさば整骨院の店頭のみの販売になります！
日本でも実際に試せるのは少ないので、是非実際にご試着ください！
世界中のアスリートから最も愛されるドイツ製のサポーター、バウアーファインドなら、正規販売店のあさば整骨院へどうぞ！
2021年 1月 27日 3:04 PM
あなたのスポーツ能力を引き出す方法は練習だけでなく、サポーターやシューズ、インソールの知識を学ぶこと。
そして、有効に使用することです。
オリンピックサプライヤー契約！
トップアスリートだけでなく、オリンピックや様々な競技から認められたドイツ製のバウアーファインドサポーターを入荷しました！
最も信頼されているサポーターメーカーです！
今回入荷しましたサポーターは手首の痛みや痛みの予防に対して使用します！
テニス、バスケ、ハンドボール、バレーなどによる手首靭帯や筋肉の痛みや難治性のTFCC損傷などに対してとても有効です！
色はブラック
サイズはS/M、L/XLの２つを用意しております！
あさば整骨院では特にテニスをプレーしている方々に人気です！
日本でも実際に試着できる店舗は少ないので、気になる方は是非小平市の整体、あさば整骨院にご来院ください！
2021年 1月 27日 10:19 AM
(↑バウアーファインドインスタグラムより引用)
総合格闘技大会 RIZIN でも活躍するMMAファイター山本美憂選手が、当院で扱うバウアーファインドサポーターを使用！
膝の痛みや予防にはオリンピックサプライヤーでもある、バウアーファインドサポーターが最も優秀です。
2021年 1月 26日 12:24 AM
こんにちは！
あさば整骨院です！
旅行だったり、買い物だったり、なかなか人がいるところへは行きづらいですよね。
そんなことで小平市小川駅から自転車で30分程度。
まるで京都の嵐山の様な(？)、ちょっとした非日常気分を味わえる場所をご紹介します！
ここは東久留米市にある竹林公園。
日中もそこまで混雑しません。
この公園自体はこじんまりした所ですが、小平市から向かう途中の散歩道も含めてとても気持ちの良い所です。
落合川に沿って続く遊歩道は自然が多く、水も綺麗で所々に野鳥がいます。
流れも穏やかなので、小さいお子さんも川のすぐ近くで遊んだりしていました。
おそらく夏は蚊などの虫がいっぱいいるので、この寒い時期に通るのがおすすめです。
家にいるのも飽きてしまった…
最近太ってきたから運動しようかな…
など思うことがありましたら是非散歩や運動コースの一つとして検討してみてください(^^)
2021年 1月 25日 8:47 PM
こんにちは！
あさば整骨院、写真部キャプテンのあさばです。
久しぶりに雨が降ってきました。
夜になるとみぞれや雪に変わるそうです。
大変滑りやすいので気をつけましょう！
特に70代後半で転倒すると骨折から入院というような傾向が高くなります。
最近はコロナの影響で病院へ行くのも気が引けるという方も多いので、転倒→骨折→入院という段階を踏まないようにくれぐれも気をつけましょう！
2021年 1月 23日 4:19 PM
新型コロナウイルス感染拡大は未だ収束が難しい状態ですね。
あさば整骨院でも夜の外出自粛要請に伴い20時までの診療にさせていただいております。
お間違いのないようにお願いいたします。
緊急事態宣言発令から2週間が経ちました。
小平市周辺の夜はほとんど出歩く人がおらず、私が帰る時の道中はこんな感じです。
人がまばらで閑散としてます。
一日も早く収束することを願って頑張っていくしかないですね。
2021年 1月 21日 9:55 AM
運動音痴(うんどうおんち)とは、身体的運動に関する感覚が鈍いこと。 身体的運動が苦手なことやそのような人のことを指します。
いわゆる”センス”とか”感覚”が悪いとも言われてしまうことがあるかもしれません。
元々そういった能力が低い運動音痴の子を運動が得意な子と同じような動きにされることは難しいです。しかし、なんとか上達させて、試合で勝ったりしてスポーツを楽しんでほしいですよね。
ある程度スポーツを理解できる年齢になったらこんな事を気にしてみてください。
【真っ直ぐ】はどこか。
自分の感覚でこれが理解できると様々なスポーツで役に立ちます。
例えば、バスケ、サッカーのシュートの時、野球の投球の時、いつもよりもやや体が流れていることに気づかず、”なかなかシュートが決まらない。イメージしたところにボールがいかない。”と言った現象が起きます。
この延長がスランプです。
スランプになる選手の多くは”感覚”だけでやってきてしまっているからです。
感覚は大事ですが、感覚は時に嘘をつきます。
そこから抜け出せない人はコントロールが悪い状態のシュートを何回も練習してしまう事になります。
しかし、【真っ直ぐ】が分かる選手はイコール【真っ直ぐではない】事にも気づけるので、自分自身で修正して、入るシュートをまた同じように繰り返せる選手になります。
そうすると、身体能力や瞬発力がズバ抜けた選手ではなくても、チームで1番シュート(コントロール)が上手な選手になれる可能性があります。
私はこの考え方とある方法を使い、週1回20分の練習で3ヶ月後には3Pシュート成功率が90%になりました。(※週１できない日もあり)
“１日練習をサボると取り戻すのに3日かかる”と言われている中で、私は逆にシュート率が上がっています。
あの選手にスピードで負けてもこれでは勝てそう。という具体的なものが分かってくると、運動音痴の子でも頑張って取り組んでくれる機会が増えると思います。
スポーツは身体能力だけの勝負ではないので、明らかに身体的能力が劣っていても勝てます。
その検証動画を以前撮りました。
私は元々3Pシュートが下手、言い換えれば【3Pシュート音痴】です。
片や対戦相手はプロスポーツで食べてきた人。
身体能力お化けです。
ネタバレになりますが、この勝負で私は勝ちました。
週1回20分だけ練習してる分析力おじさんが、スポーツで生活していた元プロに勝利です。
自分のスポーツに当てはめてみてくださいね↓
自分を分析できると、対戦相手も分析できるようになります。
スポーツが元々得意な選手は”できてしまっていた”ので分析には無関心です。
そこにこそ勝つチャンスがあります。
緊急事態宣言期間中、家の中でゲームや勉強などなにをしても良いと思いますが、今までの自分の試合動画を見て分析をしてみてはどうでしょうか？
それではまた！
2021年 1月 20日 11:16 AM
