こんにちは。
小平市の整体 あさば整骨院です。
本日は雨と強風だそうです。
だんだん雨が降ってきました。
季節の変わり目は天気が荒れますね。
同じように？カラダも色々負担がかかりやすいです。
スポーツ選手でいうと、3月〜6月は肉離れの患者様が増えます。
データ的にこの時期は何故か増えます。
陸上選手でこの時期に軽度でも肉離れを起こすと今季絶望です。
最後の大会も近いと思いますので充分にセルフケアや準備体操をしてこの時期を乗り越えましょう！
2021年 4月 13日 9:39 AM
こんにちは！
小平市の整体 あさば整骨院です！
2021年5月の休診日は以下の通りです。
一度ご確認いただき、お間違いのないようにお願いいたします。
あさば整骨院の通常休診日＋5月31日(月曜日)です。
ご迷惑おかけしますが、予めご了承ください。
2021年 4月 12日 3:55 PM
こんにちは。あさば整骨院バイク部です。
ここ小平市も春の交通安全運動実施中となっておりますが、当院では交通事故後のリハビリや治療で通院される患者様も非常に多いです。
これからゴールデンウィークも近いので交通事故を起こさない・巻き込まれないように充分気をつけて運転しましょう。
変な動きをする車がいたら絡まずに逃げましょう。
と、そんな話は置いといて、HONDAから新しいバイクが発売されます。
GB350とGB350Sというバイクの2種類です。
クラシック(昔懐かしい)要素を含んだバイクです。
最近はこのようなクラシカルな、ゆっくりと景色を見ながら走るようなスタイルのバイクがなかなか無かったので、私にとって発売がとても楽しみな一台です。
しかもこのバイク、新車価格が割と安いのでもしかしたら若い方たちに良いかもしれません。
39歳以下がこのGB350とGB350Sのどちらかを購入すると、5万円引きというキャンペーンをやっているところも、このバイクをどのような年齢層向けに販売したいか分かりますね。
バイクを買うと、バイク本体の他にも色々金額がかかかります。それら金額を全部含めて乗り出し価格と言います。
全部含めてかかった金額、乗り出し価格をご紹介します。
今回はそんな動画です。
バイクが好きな方はどうぞご覧ください！
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2021年 4月 8日 7:24 PM
こんにちは！
あさば整骨院キャンプ部です！
ゴールデンウィークにキャンプの予定を入れている人も多いのではないでしょうか？
テントの設営が大変だと現地でゆっくりできなくなるばかりか、体がしんどくなり、キャンプはしんどいものとしてどんどんハードルが高くなり、やがて続かなくなってしまいます。
キャンプを楽しいものにするためには、現地でなるべく楽に過ごせるように簡単に設営・設置できるキャンプ用品が良いと思います！
腰が痛くなったら治療へ行くのが1番早く治りますが、普段はなるべく負担をかけないことが大切です！
身体の負担が少ない、ソロキャンプ、キャンプツーリング をする人向けにこんなテントはいかがでしょうか？
2021年 4月 4日 8:55 PM
こんにちは！あさば整骨院、キャンプ部です！
コロナ禍ということもあって、密にならないアウトドアやキャンプブームに拍車がかかっているように思います。
キャンプと言えば、ふともっぱらオートキャンプ場や道志の森オートキャンプ場が有名ですが、こんなキャンプ場はいかがでしょうか？
(撮影:あさば)
2020年6月？にできたばかりの【喜多川キャンピングベース】というオートキャンプ場です。
小平市から車で下道を約1時間半。
結構近いです。
キャンプ場では珍しいウッドデッキにテントを立てられます。そのため設営撤収の際に雨が降ろうとも泥で汚れることはありません。なんて快適なサイトなのでしょうか。
夜はライトアップされ、とても綺麗で幻想的な雰囲気を味わえます。
他設備もとても充実しております。
杉の木が高く立っていますので、花粉症やアレルギーの方以外はとても良いキャンプ場だと思います。
因みに、今年のゴールデンウィークの予約はすでにいっぱいだそうです。
あさば整骨院のオススメキャンプ場の一つです！
機会があれば是非行ってみてくださいね！
キャンプに行くと疲れる人が増えているので、楽に設営できるテントやタープの方が現地での時間ゆっくり出来て良い気がします！
普段いかに体に負担をかけないかというのが大切なので、キャンプの楽しい時間をより快適に過ごしていただくために、キャンプ場での身体の使い方などを今度アップします！
それではまたー
2021年 4月 2日 3:22 PM
こんにちは！
小平市の整体 あさば整骨院です！
体に詳しくなるとスポーツ能力を上げることも難しい事ではなくなってきます。
さて、前回はNBAのスーパースター、ステファンカリー選手のシュートフォームのここだけ真似するとシュート成功率が上がりますよ。という動画でした。
今回は、その練習方法です。
全て真似しようとすると全部うまくいきません。
まずはここだけ真似して打ってみてください！
この春休み中にスリーポイントシュート成功率がぐんと上がるかもしれませんよ😏
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2021年 4月 2日 8:26 AM
こんにちは！小平市の整体 あさば整骨院です！
2021年4月26日は休診とさせていただきます。
ご確認の上、お間違いのないようよろしくお願いいたします。
2021年 4月 1日 9:29 AM
令和3年3月29日月曜日は休診とさせていただきます。
患者様には大変ご迷惑おかけしますが、ご理解ご協力の上、お間違いのないようにお願いいたします。
電話は繋がりませんのでご予約はweb予約からお願いいたします。
小平市の整体 あさば整骨院 休診日
2021年 3月 27日 9:59 AM
小平市の腰痛治療なら、あさば整骨院へ！
腰痛サポーターの新製品が出ました！
腰椎部分に三角形のシリコンパッドが適切な圧迫で腹圧を高め、腰椎にかかる過度なストレスを軽減します。 骨盤を適切な位置へ導き運動時の動きも妨げない作りになっております!
2021年 3月 23日 4:41 PM
ぎっくり腰になってしまったらまずは医療機器を当てるのが最も効果的で早く治ります。
もしも普段ぎっくり腰の症状になってしまったら、患者さんご自身でやっていただく事は、冷やすでも温めるでもなく、できるだけすぐに治療に行く事です。
できれば医療機器をよく使う先生の所へ行きましょう。
ぎっくり腰の中でも炎症性と神経性と様々な原因があります。
炎症性なら冷やす。神経性なら温めなければなりません。
自分自身ではその判断はつきません。
複数回ぎっくり腰の経験がある方は「いつものことだから…」と言ってほっておく場合もありますが、今は良くてもぎっくり腰を繰り返すたびに腰の環境が悪化していき、年齢を重ねるごとに腰椎が変形する可能性が高くなります。
まずは病院や整体・整骨院へ治療に行きましょう。
医学的に基づいた処置を適切に行うことが、あなたの腰痛を最も早く良くしてくれます。
2021年 3月 23日 4:26 PM
