季節の変わり目です!

こんにちは。

小平市の整体 あさば整骨院です。

本日は雨と強風だそうです。

だんだん雨が降ってきました。

季節の変わり目は天気が荒れますね。

同じように?カラダも色々負担がかかりやすいです。

スポーツ選手でいうと、3月〜6月は肉離れの患者様が増えます。

データ的にこの時期は何故か増えます。

陸上選手でこの時期に軽度でも肉離れを起こすと今季絶望です。

最後の大会も近いと思いますので充分にセルフケアや準備体操をしてこの時期を乗り越えましょう!

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