小平市・小川の整体・整骨院（腰痛、肩こり、自律神経、頭痛、外反母趾、スポーツ外傷、交通事故治療、骨盤矯正）

外反母趾の重症度（HV角）｜まずは「今どの段階か」を確認

外反母趾は、親指が外側へ曲がる角度（HV角）で進行度の目安が示されます。
「最近、靴が当たりやすい」「付け根が赤くなる」などがある方は、一度チェックしておくと安心です。

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軽度〜中等度のうちに始めるほど、進行を抑えるケアが取り入れやすい傾向があります。

「小平市 外反母趾」「小平市 外反母趾 整体」でお探しの方は、まず現状把握から始めましょう。

なぜ「進行予防」が大切なのか

外反母趾は、状態によっては骨の変形を伴います。
その場合、セルフケアだけで完全に元に戻すのは難しいことがあります。

ただし、早い段階から取り組むことで、これ以上進みにくい状態を作ることは十分に狙えます。
痛みや靴ずれを減らし、将来のリスクを抑えるためにも、進行予防はとても大切です。

「まだ大丈夫かな」と感じる今こそ、将来の負担を増やさないためのスタートに向いています。

外反母趾が進む仕組み｜足幅の開き＋筋肉の働き

外反母趾の進行には、足の土台が崩れて足幅が開きやすくなる（中足骨の外転）ことと、
親指を正しい方向へ導く筋肉（母趾外転筋）がうまく働かないことが関係します。

あさば整骨院の外反母趾サポート｜サポーター×医療機器×整体

1）サポーターで足幅の開きを抑える

足幅が開いていくと、親指の付け根に負担が集中しやすくなります。
当院では状態に合わせて、サポーターを活用しながら足のバランスを整えます。

2）専用の医療機器で、母趾外転筋を“狙って”使える状態へ

母趾外転筋は自己流の運動だと、別の筋肉で代わりに動かしてしまい、思ったより効かないことが多いです。
当院では専用の医療機器で刺激を入れ、「ここに効かせる」という感覚を作ってから運動につなげます。

3）整体で足〜下肢の使い方まで整える

外反母趾は足だけではなく、足首・ふくらはぎ・膝・股関節の連動が崩れると負担が増えやすくなります。
当院では歩き方や荷重のクセも含めて確認し、負担の出にくい使い方を目指します。

当院の強み｜元日本代表トレーナー×柔道整復師（国家資格）

外反母趾は「足の形」だけでなく、身体の使い方が大きく関わります。
あさば整骨院では、元日本代表トレーナーとしての現場経験と、柔道整復師（国家資格）としての専門知識をもとに、
状態に合わせて分かりやすくご提案します。

小平市・小川駅徒歩1分｜通いやすさも大切です

外反母趾は、状態に合わせて段階的に整えていくことで結果につながりやすいケースが多いです。
だからこそ、通いやすい＝続けやすいことは大きなメリットになります。

あさば整骨院は西武線 小川駅から徒歩1分。小平市で外反母趾の施術をご検討の方に通いやすい立地です。

あさば整骨院（小平市・小川駅徒歩1分）｜ご予約・お問い合わせ

外反母趾は、進行すると親指が第2趾に食い込みやすくなり、擦れや傷が増えることがあります。
将来の負担を増やさないためにも、まずは進行予防から始めませんか？

※状態によっては医療機関での評価（画像検査等）が必要な場合があります。当院では無理に適応を広げず、必要があれば適切にご案内します。