中学校・高校でクリニックを行いました！！！
神奈川県の中学校と高校で『身体能力を瞬時にアップさせる方法』のクリニックを行わせていただきました！
中学校は午前、高校は午後に行いました！
ハードでしたが選手たちが楽しそうにクリニックを受けてくれて良かったです(^^)
今回もほとんどの子が柔軟性やメンタルなどを含めた身体能力がその場でアップしました！！！
ある一定の筋肉が、身体能力を飛躍的にアップさせることができるのはわかっていることです。
しかし、どうやってその筋肉を鍛えるかがとても重要。
つらい練習ばかりが勝つための練習じゃありません。
スポーツ医学はどんどん進んでいます。
『本当に効果のあるトレーニングは直後から身体能力が上がる』ということを実際に身体を動かして体感してもらえて良かったです。
これをきっかけにチームが良い成績になってくれたらもっと嬉しいな(^-^)
頑張れスポーツ選手！
小平市、東村山市でスポーツによる怪我やスポーツの成績が伸び悩んでいる選手は、あさば整骨院へ！
2017年 3月 21日 3:11 PM
