小平市・小川の整体・整骨院（腰痛、肩こり、自律神経、頭痛、外反母趾、スポーツ外傷、交通事故治療、骨盤矯正）

年末年始休診のお知らせ

下記期間は休診とさせていただきます。大変ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

2016年12月31日(土)　～　2017年1月5日(木)

新年は1月6日(金)から診療開始となります。

今年もたくさんの患者様にご愛顧いただきまして誠にありがとうございました。
来年も変わらぬご愛顧どうぞよろしくお願い申し上げます。

あさば整骨院　淺場

2016年 11月 30日 4:56 PM

『身体能力を瞬時にアップするメゾット』が大好評！今回は東京町田で開催！

私が行う『身体能力を瞬時にアップするメゾット』が大変好評につき今年の開催はこれで締め切りとさせていただきました！

今回は町田の中学校の先生方や体育協会からご依頼をいただいて、バスケットボールチームの選手たちに行いました！

そして今回も全員、その場で身体能力が上がりました！！！

ジャンプ力は平均+6cm、走力、シュート率もアップしました！

『おぉー！』『すげー』『変わったー！』など、素直な反応が面白かったです(^^)

これら身体能力は瞬時にアップすることができます。継続すればさらにその能力を引き上げてくれます。

みなさんはただそのやり方を知らないだけ。

多くの監督・コーチはシュートが入らなかったり、思ったところにパスできなかったりというのを技術や練習の問題と思っていますが、筋肉の働きでそれらをコントロールできます。

それを今回、選手たちに体感していただきました！

これだけでもとても喜んでいただけて良かったです！

しかし、いくら身体能力が上がっても試合で実力が発揮できる選手にならないと意味がありません。

実力発揮できる選手・できない選手の何が違うのか、その改善方法も体感していただいて、選手全員とても驚いた様子でした。

今回の経験が選手たちの役に立てばうれしく思います！

協力していただいたスタッフに方々、ありがとうございました！！！

私がクリニックを行って身体能力が上がった選手も今回で合計1390 人以上になりました！

来年も多くの選手達の役に立ちたいです！！！

小平市で整体・治療・交通事故治療をお探しなら、あさば整骨院へ！

日本代表トレーナーが直接施術します！

2016年 11月 28日 12:36 PM

部分痩せ(痩身)でしたらこれが良いと思います。

こういう体型になりたい！

誰しもが理想の体型があると思います。

運動をすれば痩せる！ 食事制限をすれば痩せる！

そんなことは誰だってわかることです。

問題なのは、続かない・成果が見られない(理想と違う)ことです。

痩せたいと強く思った時に限って時間がなかったりしますよね。産後の女性は特にその傾向が強いと思います。

しかし、仮に続けられたとして、ウォーキングやランニング、トレーニング、食事制限が自分の理想とする体型とイコールになるわけではありません。

スポーツ好きな人ならイメージが湧くかもしれませんが、自分が好きだった選手が引退した後に太っていく姿を見て、ちょっとショックを受けたことはありませんか？

それもそのはず、スポーツをして獲得した体型は、スポーツをすることでしか維持できません。

また、食事制限に関しても同じです。

続けるのも大変なのに、続けたとしても理想の体型になるかどうかはわからない。そして、続けなければリバウンドする。

そんなことに時間を費やすのはもったいないなと個人的に思います。

今回のテーマは『部分痩せ(痩身)』。

自分の身体のここを凹ませたい！とか、ここは残したい！とか、そういう自然に起こらないことを起こすボディーメイクに関しては、運動や食事の制限よりも、エステや医療機器の方が向いているのではないかと思います。

最近流行りのマンツーマンでハードにトレーニングしていくものがCMなどで紹介されていますが、ほとんどの人がリバウンドします。特に女性は残したいところが減ってしまった、などの報告も多いようで、CMに男性ばかりが広告塔になる理由の１つとも言われています。

もちろん、運動や食事の目標などを定めることは健康的で良いことだと思います。

しかし、あくまでも今回のテーマは『部分痩せ(痩身)』。

私はエステ業界などは専門外ですが、医療機器の知識を応用してやってみました。それがこちら

エステのやり方を見たことも受けたこともありませんが、身体の仕組みや、どこにどれだけの医療機器を投射するかの調節でこれくらいになりました。期間は２ヶ月間、８回の施術、１回の施術時間は１時間です。

こういう痩せ方をしたい人は同じ医療機器を使っているエステを探してみてはどうでしょうか。

次回以降また詳しく書いていこうと思います。

尚、当院では部分痩せのメニューはありません。

治療部位によってはその後『細くなった』『ズボンが緩くなった』という声も頂いており、このテーマに関心のある方がとても多かったので、これから部分痩せに向かって行動を起こそうとしている方や、部分痩せの豆知識の１つとして参考にしてください。

それでは今回はこの辺で！！！

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痩身・部分痩せの関連記事：

本当に痩せるんだなと思いました。

2016年 11月 24日 10:02 AM

テレビで紹介されました！！！

私がトレーナー活動を行った、車椅子ソフトボールがテレビで紹介されました！！！

youtubeでアップされています！

一つは『神スイング』でおなじみの稲村亜美さんがレポートしてくれています！

私も現地でケアをしておりましたが、ＴＶに映りませんでした！残念！

しかし、日本代表選手たちが紹介されていますので、とても嬉しいです！

是非ご覧ください！

https://www.youtube.com/watch?v=CKya56Ng5bo

2016年 11月 18日 10:41 AM

日本代表トレーナーに就任！！！

日本代表トレーナーとしての証であるユニホームを大切に保管しています。

これを見るたびに、もっと多くの患者さんやアスリートの身体を治してあげたい！そんな意欲がわいてきます。

これからも地域医療としての役割はもちろんですが、日の丸を背負ったトレーナーとしてアスリートたちの役にも立ちたいと思います。

東京、小平市などで治療・整体・骨盤矯正・交通事故治療などをお探しならあさば整骨院へ！

日本代表トレーナーが直接施術します。

2016年 11月 17日 9:48 AM

風邪の対策・予防はプロから習え！！！

遠征であちこちに行くことの多い選手達。

彼らは日々のケアをとても大切にしています。

なぜなら、たった一度のミスで選手生活が終わってしまうかもしれないからです。

そのため、風邪などの症状で自身のプレーの質が落ちないように気を付けています。

テニスやゴルフの賞金を見ても、たった一点差・一打差で数千万円も変わるわけですから、いかに日々のケアができているかの勝負になるわけです。

スポーツ選手に限らず、風邪を引けないのは私たち一般人も同じ。仕事や部活などで絶対に風邪を引けない！そんな方も多いと思います。

プロスポーツ選手が行っている、というよりも私がプロに支持しているやり方が非常に好評なので、風邪の予防や、既に風邪を引いてしまった方に参考にしていただけたらと思います。

その方法とはこれ。

お風呂にお湯ためて・ドア開けっぱなし！

たったこれだけです。巨大な加湿器のできあがりです。

遠征の多い選手はいちいち加湿器を持っていけません。宿泊先のホテルも加湿器がないところもあります。そんな時はこの方法がベスト。

湿度計があれば５０～６０％程度にすると良いと思います。風邪の予防だけでなく、インフルエンザウイルスもこの状態に保つ事で感染予防に効果があります。

まずはこのあたりの数値から試してみて、続けていくと自分の身体は何％くらいに湿度を保つと調子良い、などがわかってきますので、ぜひ普段からやってみましょう！

コンディショニング一つで結果は大違い。普段から勝つためにやっているのか、試合や大会の時だけ勝つためにやっているのか、どちらが勝てる可能性があるでしょうか？

こういうコンディショニングで差をつけましょう。

今回の『風邪の予防・対策はプロから習え！』は参考になりましたでしょうか。

やっていない方は是非取り入れてみてください！

あ、手洗いうがいはもちろんやってくださいね！

それではまた～！！！

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日本代表トレーナーが直接施術します！

2016年 11月 9日 5:35 PM