日頃から小平市の整体あさば整骨院をご愛顧くださり、誠にありがとうございます。
2021年-2022年 年末年始休診日のお知らせです。
休診日：2021年12月31日午後～2022年1月4日
毎年恒例となりました、年末は12月31日の午前中まで診療しております。
今年も新型コロナウイルスに振り回された一年でございました。
知らぬ間に〇〇株とか言う新しいウイルス株も広がっていき、どこか落ち着かない感じがします。
ボクシングの試合をしていたと思ってパンチに対する防御をしていたら、なんか途中からキックも飛んできた。仕方ないからキックの防御もするようにしたら今度は大砲が飛んできたぞ。そんなのありですか？とりあえず防御するけど！
といった感じで防御力が鍛えられた一年、いや二年だったように思います。
ウイルスも姿形を変えて様々な攻撃を仕掛けてきます。各種ウイルス株がどのような習性やルールがあるのかよく分かりません。
たまにはこっちからもウイルスに攻撃する手段をください。
そうぼやきたいです。
このような状況下でも様々な患者様にご来院いただきました。
今後も患者様の様々なご要望にお応えできるように努力していきます。
本年もあさば整骨院をご愛顧くださり、誠にありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願い致します。
2021年 12月 8日 6:17 PM
今回はNBAダラスマーベリックスに所属するルカドンチッチ選手が着用しているこちらのバッシュ、
ジョーダンズームセパレートを履いてみました。
いつものようにグリップ、フィット感、クッション性をみていきます。
そして最後に、怪我をしにくいバッシュなのか、買いなのかどうかを個人的な感想をお伝えします。
2021年 12月 7日 12:07 PM
おおよそ40〜42度のお湯に15〜20分ほど浸かると体内のヒートショックプロテインが活性化されて疲労した筋肉の回復が早まります。
スポーツは土日での試合がほとんどですから、前日の金土にお風呂に浸かることも試合で自己ベストを出すための要素の一つです。（スポーツ選手に限らず疲れが溜まっている一般の方にも是非やっていただきたいです。）
私がサポートした男子プロバスケットボール選手や女子プロゴルファーも、宿泊施設にシャワーだけでなく湯船に浸かれるかどうかお風呂があるかどうかを確認する選手が多かったです。
六本木や渋谷辺りで宿泊するとホテル自体がコンパクトなところが多いので、たまにシャワーだけしかついておらず、選手たちからブーイングが飛んでいました笑
人によって調整方法は異なるので、自分自身の取扱説明書をアップデートしていくと良いです。
冬キャンプに行った事がある人なら分かると思いますが、夜寒すぎて体が冷えていると寝れません。
寝れない＝回復しないので、体を温めることは大切なんだなと痛感します。
（夏のように暑すぎても寝れないですが。）
さて今回は、冬キャンプで寝袋を忘れてしまった実体験をお話しします。
バスケットボールの試合でバッシュは忘れても、冬キャンプで寝袋は忘れてはいけません。
命に関わってきます。
2021年 12月 1日 8:47 AM
あさば整骨院ではドイツで学んできた治療技術、手技、医療機器、サポーター、インソール、テーピング、靴の選び方など、様々な方向から選手の怪我に対し施術・アドバイスを行っています。
今回はトレーナー活動中の選手の治療をしている動画をアップしました。
指の痛みで思い切りバスケットボールが出来なかった選手を改善させた際の動画になります。
突き指や腱鞘炎、ドケルバン病などに対して有効です。
整体や整骨院で働く治療家の方や痛みに悩みどこへ行って良いのかわからない患者様に参考にしていただければと思います。
効果的に治療やリハビリを行いたいなら、手技だけでなく医療機器を扱える技術が大切です。
私が学生の頃に思っていた「こんなトレーナーさんがいたら良いな」を形にしている最中です。
最近はスポーツの試合も増えてきました。目の前の試合は一生に一度しかないので、ベストコンディションで戦いましょう！
指の腱鞘炎やアキレス腱炎にお悩みなら、あさば整骨院へご相談ください！
2021年 11月 21日 9:18 PM
膝痛や脚周辺の痛みがある人がスポーツをする場合は、ケガ予防の観点からスポーツシューズのかかと部分の硬さやクッション性が良い物やサポート力のある物を選びましょう！
今回はNIKEから突如発売されたルカドンチッチ選手のモデル、
【ジョーダンズームセパレート】を見て行きましょう。
PFモデルなので日本人の前足部幅広タイプになります。
果たしてどんなバッシュなのでしょうか。
膝痛、足痛がある場合は基本的にはミッドカットが良いと思いますが、バッシュの選び方としてこういうところを見ると良いよといった感覚が伝わると嬉しいです。
2021年 11月 20日 10:06 AM
膝痛や足首の痛みがある場合は、スポーツ中に怪我をしないような靴を選びましょう！
今回は「隠れた名作」と言われているバッシュについてやっていきます！
そのバッシュの名は
【エアジョーダン11ローIE】です！
人と被りたくないという人にもお勧めできます！
なぜなら隠れた名作とは、優れたバッシュにも関わらず人気がそこまで無いからです。
名作にも関わらず人気がないという事はそれだけ低価格で取引されていますのでチャンスです。
小平市でスポーツによる怪我のことなら、あさば整骨院へ！
あさば整骨院では靴のアドバイスもしております！
2021年 11月 19日 11:40 AM
スリーポイントシュート研究部です。
シュートレンジが広いというのは武器になります。
結局生き残るのはボールハンドリングが上手な選手というよりは、基本的なシュートが上手な人だったりします。
とにかくステフィンカリーのようにスリーポイントシュートが上手になりたい人は、これをやってみてはどうでしょうか？
今回のテーマはミドルシュートは得意だけど、スリーポイントシュートは苦手という選手向けの練習方法です！
ミドルから一歩下がると全然入らなくなってしまう。
そんな悩みを持った選手が意外と多いので動画にしてみました。
2021年 11月 18日 2:20 AM
最近、治療やリハビリに来てくれている選手たちが、それぞれの舞台で自己ベストを更新してくれています。
記録が伸びている事も嬉しいですし、コロナが少しづつ収束してきているような気がして、それも嬉しく思います。
スポーツイベントも徐々に回復してきているこのタイミングでこちらの動画を紹介したいと思います。
過去フリースタイルバスケ というイベントに招待したいただいた際、何かパフォーマンスをしてくれと主催者さんに言われ、会場にいる方々に向けて運動能力を上げる方法を即興レクチャーした時の様子です。
みんな喜んでくれて良かったです。
小平市でスポーツによる怪我のリハビリや治療のことなら、あさば整骨院にお任せください。
2021年 11月 16日 9:27 AM
まだコロナウイルスが流行する前の2019年に単身渡独し医療技術研究をしてきた時のお話です。
患者さんや治療家さんからその時の話を聞きたいと言っていただいたので、治療家・整体師の技術向上や痛みに悩む患者さんの役に立てば良いなと思い動画を作りました。
皆さんもなにか好きなことや夢中になれることがあったら、とことん追求していくと良いと思います。
「やらなきゃ良かった」は得で、「やっとけば良かった」は損です。
ドイツで勉強してきた経験は今の私の糧となっています。
本当に行って良かったです。
そしてまず初めに伝えたい事は、手技だけでは治らないよ。という事です。
医療機器・サポーター・テーピング・インソールなど様々な手段を総動員して痛みを取ることが大事で、それら手段を知っていることが治療家であり整体師であり職人だと思います。
さて、今回は英会話能力ほぼゼロな私がなぜドイツで様々な技術を習得して帰ってこれたのか。その方法や秘策についてお話していきます。
人間、本当にやりたい事・好きな事に対しては頑張れるものです。
現地で撮影した映像と共にご覧ください。
2021年 11月 15日 1:00 AM
こんにちは！
小平市で交通事故の治療のことなら、小平市の整体 あさば整骨院！
でお馴染み、あさば整骨院バイク部です。
バイクなどの交通事故の際には必ずあったほうが良いものがあります。
それはドライブレコーダーです！
最近の車には標準装備されていると思いますが、まだまだバイクには普及していません。
交通事故にあった際は加害者やその保険会社ともめないように自身の無実や安全運転を証明する唯一の手段なので、必ずつけた方が良いです！
これからコロナが落ち着いたらスポーツイベントやアスリートの治療で出張の際に活躍してくれると思います！
モデルバイクはGB350Sです。
2021年 11月 14日 3:56 PM
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