よく言う人いらっしゃいますよね。
『自分のことは、自分が一番分かっている』と言う人が。
多くのプロスポーツ選手の治療をしていて、そのように思っている選手はなかなか勝てませんし、選手生命が短いのかな、というのが私の見解です。
皆さんご存知の日ハム大谷選手もトレーナーさんにしっかり診てもらっています。
あの選手・あのチームはお金があるから良いトレーナーさんに診てもらえるんだ。とか、そういうことを思ってほしくはないです。
大事なのは、多くの人に自分の身体やコンディションを診てもらうことで、自分の今の状態を把握できるということです。
『自分でわからない部分があるから、押してもらったり、治療器をかけてもらうんです』
大谷選手のインタビューでもそのように語っていました。
そして、多くの方に診てもらうことで、本当に自分に合った治療器に巡り合い、個人で購入しセルフケアを必ずしているようです。
それだけケアとスポーツには深いかかわりがある事を理解し、こだわりを持っているようです。
どうしても好きな選手の投球フォームや打撃フォームなどに目が行き、そういうところだけ真似しがちですが、選手として長生きできている秘訣、なぜ勝てているのか、そういうところに注目していただけると自分自身もっと良い選手になれるかもしれません。
コンディショニング一つで結果は大きく変わります。
打球の飛距離、投球コントロール、投球スピードなどは技術も大切ですが、筋肉の働きを少し変化させるだけで急に伸びることが多いです。
自分では絶対にできませんので、必ず診てもらいましょう。
こんなことを書いても、『自分のことは、自分が一番分かっている』と思っている人、そんな風に思っていなくても今まで一度も身体のコンディションを他人に診てもらってない人、行動を起こせない人、いらっしゃるかとは思いますが、是非一度コンディショニングを経験してみましょう！
きっと飛躍のきっかけになります！
それでは次回、こんな経験をした人は自分のことをまるでわかってない？！チェック方法を教えます！
2017年 8月 1日 4:58 PM
８月は夏季休診や横浜ベイスターズに出張、日本代表トレーナーなどの活動により、休診日が多くなります。
患者様には大変ご迷惑おかけ致しますが、ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。
また、休診日の前後はご予約が取りづらいこともございますので、お早目のご予約をお願いいたします。
夏季休診日：８月１０日（木）～１３日（日）
横浜ベイスターズに出張：８月２３日（水）
日本代表トレーナーとして世界大会 へ帯同（in アメリカ ダラス）８月２４日（木）～２８日（月）
2017年 7月 28日 11:02 AM
８月２４日（木）～２８日（月）にアメリカのダラスで行われる車椅子ソフトボールの世界大会に、日本代表トレーナーとして帯同させていただくこととなりました。
日本選手団のサポートをさせていただくにあたり、強い自覚と責任を持って世界と戦ってきたいと思います。
日本代表の監督や選手、関係者の皆様、よろしくお願い致します。
患者様の皆様、応援していただけるとうれしいです！
２年連続の就任は史上初の様です。
今までの活動や研究を評価していただけた気になって嬉しいです。
選手たちがベストを出せるようにサポートしてきます！
上記期間はあさば整骨院は休診とさせていただきます。
患者様には大変ご迷惑おかけ致しますが、ご理解の程よろしくお願い致します。
2017年 7月 18日 5:05 PM
８月２３日（水）は横浜ベイスターズに出張するため、休診とさせていただきます。
患者様には大変ご迷惑おかけ致しますが、ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。
トレーナーさんのご厚意でこのような運びとなりました。
今まで行ってきた活動を評価していただいた事や、各種スポーツ選手のコンディショニングに携われる事、とてもうれしく思います。
当院に通うスポーツ選手たちにも現地での経験をしっかりと伝えていきたいと思っております。
2017年 7月 12日 11:46 AM
整骨院と整体院は何が違うの？
そのような質問をたまに受けます。
確かにわかりづらいですよね。
簡単に言いますと、
当院と同じ整骨院や接骨院という名前の中に『骨』と入っている場合は国家資格保持者。
整体院は民間資格保持者。
というような違いになります。
あさば整骨院のように整骨院は国が認めた機関になりますので、健康保険などの各種保険が適応になります。
そのため、スポーツ保険などご自身が入っている保険会社への書類作成も行うことができます。
整体院は国が認めた機関ではないため、健康保険は適応できません。
他にも細かく違いはありますが、整骨院の場合は地域医療提携と言って、近隣の整形外科の先生とやり取りがあったり、当院の様に大きい病院へ紹介状を書くことができる整骨院もあります。
また、扱える医療機器も異なります。
整骨院の場合は国家資格保持者になりますので、より高度な医療機器を患部などに投射することが許されています。
それを知ったうえで、ケガや肩こり、腰痛の症状があれば、お近くの病院や整骨院の医療機関か、または整体院を選択されると良いと思います。
2017年 7月 11日 8:43 PM
あさば整骨院のコンディショニング後に大会で自己ベストを更新したり、他の選手より良い成績を残したり、勝つことができるのはなぜか。
それは、
あさば整骨院でコンディショニングをする選手たちは、『圧倒的に少数派』だからです。
ポイントは少数も少数。超少数派だからです。
コンディショニングひとつで結果が変わるという経験をしたことがない選手が多すぎるという事、理論的に考えない選手が多すぎるという事、指導者でも知らない人が多いという事。これが多数派の人たちです。
身体の機能を深く理解し理論的に考え、コンディショニングを実践して行く超少数派の選手が、上述したような、そもそも自分の身体がどうしたら動きやすいかなんて研究した事もない多数派の選手たちに負けるわけがないんですよ。
だからこそ、あさば整骨院のコンディショニング後に自己ベストの更新や良い成績などを残したり、勝つことができるわけです。
逆に言えば、全員コンディショニングの大切さを知って実践されたら、私がやってることは全く目立たないものになるのかもしれませんね。
先日、陸上の短距離選手に、「部活の友達にも教えてあげたら？」と言ったら「ベスト出されたら自分が全国行けないかもしれないから」と言われました。
これはしばらく広まりませんね。
部活内も競争ですものね。
コツコツとブログで発信していこうと思います。
勝つ人は、『圧倒的に少数派』です。
考え方も練習もトレーニングもです。超独特のものを持っています。
みんなと同じことをやっていても勝てませんよ。
今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
自己ベストを出したいなら、あさば整骨院へ！
2017年 7月 9日 10:14 PM
3分でジャンプ力をアップしたい方はあさば整骨院へ。
やれば変わるし、やらなきゃ今まで通り。
ちなみにどんなにトレーニングをしてもここまで変化しません。
ある事を行うとジャンプ力はアップします。
経験は選手にとって財産になります。
身体能力を上げたい方は是非試してみましょう。
最高到達点が明らかに変化します。
コンディショニング前↓
IMG_6057
3分のコンディショニング後↓
IMG_6064
飛び終わった後のびっくりした顔が面白いですね。
こんなに身体能力が変わってしまうんですから、これだから研究はやめられません(^-^)
2017年 7月 7日 12:38 AM
小・中・高校生などは夏の大会真っ只中。
当院でコンディショニングをしている選手たちも自己ベスト更新したり、都大会へ進出したり良い報告をたくさんいただいております。
また、今まで学校や部活動でコンディショニング指導させていただいたところからも良い報告をいただいております。
あさば整骨院のホームページも『コンディショニング 自己ベスト』で検索すると、日本で一番見られているホームページとして1位に輝いています。
それも3年も前からずっと1位です。
完全にひとりでここまで多くの選手指導をさせていただける治療家は少ないのではないかな、こんな小さな整骨院でも日本で一番になれることなんてあるんだなと、少し誇らしく思っております。
スポーツは結果が全て。
各スポーツ選手があさば整骨院のコンディショニング後に自己ベストを更新し続けてくれた結果のおかげです。
私が研究してきたことが、これほど多くの方の役に立って本当に嬉しいです。
これこら全国大会もありますので、選手の皆さんには是非頑張っていただきたい！
そんな選手たちへメッセージを送ります！
『試合は勝つことの証明作業だ！』
練習で勝って、作戦で勝って、試合で証明しろ！
みんな試合では頑張ります。
試合は頑張って当たり前。
その前に、まず作戦で勝て！
より明確な作戦ができれば、試合ではただそれを証明するだけ。
これだけ書けばもう言うことはありません。
何か悩みがあれば、自分でどうしてもできないことがありますから、ちょっとした力添えはこちらに任せてください。
それでは夏の大会頑張りましょう！
今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
小平市周辺でスポーツの怪我による治療、
整体、整骨院をお探しなら、あさば整骨院へ！
2017年 7月 6日 5:28 AM
選手でいられる期間は本当に短いです。
スポーツが上手くいかなかったり、プロになれなかったりするのは、『出会い』も大きく関係するのかもしれません。
来院される方の中でもスポーツを趣味にしている方によく言われるのが、現役の時に知りたかったという声。
選手でいるうちにいろいろなトレーニングやエクササイズを取り入れて、本当に効果があるものをどんどん追及してほしい。そして、若いうちからそれに気づかせてくれるトレーナーや指導者に出会ってほしい。そう願うばかりです。
さて、今回は一生を棒に振る『勘違い選手』をご紹介します。
なかでも多いのは『筋肉をつければ強くなる』と思っている選手。
『筋肉の量』と『筋肉の働き』をイコールと思っている選手です。
筋肉の量があるからといって、その筋肉が働いているかどうかは、まったく別の話です。
筋肉トレをして筋肥大が起こると、どうしても強くなった気がしてしまいます。
見た目も変わっていく方が達成感がありますからね。
しかし、そんなことを言ったら、ボディビルダーのようにムキムキに筋肥大した選手がどの競技でもトップになれると言っているようなもの。
実際は違いますよね。
その競技に適した、または自分に適した鍛え方があります。
むやみやたらに筋トレをしても、自分のパフォーマンスを落とすだけ。
しっかりとした目的と知識を持ちましょう。
これはスケートをする少年です。
例えばあなたがスケートの素人だとします。初めて靴を履いてスケートリンクに立ったら、どのようなことが起こりますか？
グラグラして真っ直ぐ滑るどころか、まっすぐ立つことさえ満足にできない状態。するとまずはバランスを取ろうとしますよね？
そう、体幹です。
体幹の筋肉が安定して初めて、ダイナミックな力強い動きが可能となるわけですね。
体幹なしでは絶対にスポーツパフォーマンスは上がりません。
ここまで言えばもうお分かりでしょう。
スポーツが上手くなりたい。そんな想いで筋トレを開始しようとしたとき、まず初めに取り掛かることはなにか。
体幹などのバランス筋を鍛えることです。
バランス感覚の優れた選手が必ずしも筋肥大が著しいかと言うと… そんなことありませんよね？
自分にとって一番動きやすい身体の追及をしていくことが、自分のスポーツの可能性を引き上げる最大のポイントです。
フィジカルは確かに大事ですが、順番を間違えないようにしましょう。
見た目から入って『勘違い選手』になって、一生を棒に振るようなことがないように気を付けましょう。
夏の大会真っ只中。
どの大会も一生に一度しかありません。
目的と知識を持って頑張ってください！
体幹の鍛え方ひとつで結果は全く違うって知ってました？
日本でも自己ベストを出せる数少ないコンディショニングをやってみたい方は是非ご相談ください！
今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
2017年 7月 5日 9:11 PM
交通事故の被害に遭ってしまったら、まずは交通事故現場からすぐの路肩に停車し、
交通事故後なるべく早急に警察を呼びましょう。
110番に電話
↓
交通事故の状況を警察に説明
↓
その際、相手側（加害者）の自賠責保険会社・任意保険会社の連絡先を教えてもらい、メモや写真を撮っておきましょう。
↓
医師の診断を受けに病院へ！
自覚症状がなくても、交通事故後は脳や頸椎に損傷を起こすこともありますので、ご自身で判断せず、必ず医師に診てもらいましょう。
↓
あさば整骨院へご来院ください。
相手方（加害者）の保険会社に「あさば整骨院で治療を受ける」という旨をお伝えください。その後のめんどうな保険会社とのやり取りはこちらにお任せください。
↓
あさば整骨院で治療に専念
交通事故後の治療を開始します。
あさば整骨院では顧問弁護士の方から交通事故後治療のアドバイスをいただいておりますので、患者様の負担が少なく、より治療に専念していただけます。
更に詳しく知りたい方はＨＰ内の『交通事故治療』をご参考下さい。
交通事故後の治療はあさば整骨院へご連絡ください。
小平市で交通事故によるケガの治療は、あさば整骨院へ！
2017年 7月 4日 5:41 PM
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