男子バスケ日本代表トレーナー!!!

こんにちは!

小平市の整体 あさば整骨院です!

11月になり、さまざまなスポーツイベントが再開されました!

当院に通ってくれている選手達も忙しそうです!

私も先日、男子バスケ日本代表トレーナーとして活動され、多くのアスリートを怪我から復帰に導いてきた石坂トレーナーという方ににお会いし、理論や技術を学ばせて頂きました!

例えば練習前のウォーミングアップに関しても、なぜウォーミングアップが必要なのかは知っていても、具体的にどのようなウォーミングアップが良いかという事はあまり知られていません。

適当に体を動かして温まれば良いわけではなく、“ある関節”を主に動かすことやスポーツに必要な動きを取り入れる事でスポーツ能力の向上や怪我の予防が効果的に行えます。

具体的な方法などは今後ブログかYouTubeでアップすると思いますので、あさば整骨院のHPをたまにチェックしてみてください。

今回、石坂トレーナーからコンディショニングの理論や技術を直接教えて頂き大変勉強になりました。

小さいころからこのような指導が受けられて子供たちが羨ましかったです。

私も今後、遠征や合宿等でご一緒することになりましたので、またあさば整骨院HPで活動などをアップしていきます!

スポーツをする学生さんに限らず、ご年配の方まで、様々な症状を治せるように今後も更に勉強していきます!

 

バスケットボール関連動画:

ステフィンカリーのシュートフォームは、ここだけ真似しろ!

 

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