グリップ力の良いシューズを選ぶのもケガ予防。

特に体育館内で競技をするスポーツはグリップ力があるスポーツシューズを選ぶと良いでしょう。

意図的に少し滑るシューズが良ければ話は変わりますが、基本的には滑らない、グリップ力のあるシューズが怪我予防の観点から見てもお勧めできます。

靴が滑ると膝が怪我しやすい方向へいってします事も多く、特に下半身のケガやトラブルを引き起こしやすいです。

ケガをしにくいバッシュと題してこちらの動画を作りましたが、バッシュだけでなく、野球シューズもサッカーシューズも考え方は似ていますので、是非参考にしてください。

そのうちグリップ力のあるシューズ、マイベスト版を作ります。

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