キャンプで腰痛になる人が急増！
こんにちは！あさば整骨院キャンプ部です！
キャンプで腰痛になり来院される方が激増しています。
腰を痛めやすい姿勢で一日中過ごす初心者キャンパーが増えたことが原因に挙げられます。
基本的にキャンプは中腰になるシーンが非常に多く、腰の前後屈の繰り返しによって過負担がかかり腰痛を発症します。
キャンプやってみよう→体しんどい→あまり行かなくなる
という人も多いです。
せっかく道具も揃えたのにもったいない！
キャンプ中の姿勢にはコツが必要です。
このコツをつかむと腰痛を発症しにくくなり、快適なキャンプを過ごすことができます！
そのコツはまた次回お教えします！
まずはどんな姿勢が良くないのかを学びましょう。
腰痛持ちが買ってはいけないキャンプ道具を解説します！
こちらの動画を見て快適なキャンプライフを過ごすご準備を！
2021年 3月 23日 12:32 PM
