筋トレしか知らない選手になるな!

スポーツ能力を上げる方法は筋トレだけではありません。

しかし、筋トレ以外の方法を知らない選手がほとんどです。

筋トレはスポーツ能力を上げるための、ほんの一部のトレーニングでしかないのです。

先日作成した動画が 50いいね を突破しました!

動画内でお話しした通り、続き動画を作成中なので、もうしばらくお待ちください!

分析能力がつくと思います。

【筋トレを一生懸命やっているのになかなか能力が上がらない・上手にならない・怪我が多い】は間違った認識です。

【筋トレしかやってないから良くならない】可能性があります。

実戦で使える能力を身につけましょう!

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