【バスケ】ついに３ポイント成功率10/10に到達！
年内予定していた全てのスポーツイベントの中止が決定しました。プロを目指すユースチームの帯同予定がいくつかあったのですが本当に残念です。
来年に持ち越しです。
再開したら帯同の様子も動画にしていきたいと思います。
そんなこんなで選手の治療・ケア・コンディショニングなどが出来なくなってしまったので、自分自身のスポーツ能力を上げて研究している最中でございます。
経験した事しか伝えられませんので。
練習中のスリーポイント成功率がついに１０/１０を達成しました。
研究６回目です。
意外と早く達成した印象です。
週１回、約20～30分ほどしか行えませんが、それでもとても上達しましたので、ほぼ毎日練習している学生選手なら１週間でスリーポイントシュートがとても上達すると思います。
今回は研究前に体のある部分のケアを行いました。
それを行うと身体のブレが減り、運動能力が上がるからです。
治療はスポーツの一部です。
スポーツで良いパフォーマンスを出したかったら、良い治療を行うこと。
ですからこれはただ単にシュート率を上げる研究ではなく、治療の研究でもあるわけです。
運動能力に変化を起こせるので、当然スポーツ選手だけでなくご年配の歩行にも良い影響があります。
私にとっては全部同じです。
動画で解説していますので是非最後までご覧ください！
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2020年 9月 11日 9:44 AM
