【バスケ】ついに3ポイント成功率10/10に到達!

年内予定していた全てのスポーツイベントの中止が決定しました。プロを目指すユースチームの帯同予定がいくつかあったのですが本当に残念です。

来年に持ち越しです。

再開したら帯同の様子も動画にしていきたいと思います。

 

そんなこんなで選手の治療・ケア・コンディショニングなどが出来なくなってしまったので、自分自身のスポーツ能力を上げて研究している最中でございます。

経験した事しか伝えられませんので。

 

練習中のスリーポイント成功率がついに10/10を達成しました。

研究6回目です。

意外と早く達成した印象です。

週1回、約20~30分ほどしか行えませんが、それでもとても上達しましたので、ほぼ毎日練習している学生選手なら1週間でスリーポイントシュートがとても上達すると思います。

 

今回は研究前に体のある部分のケアを行いました。

それを行うと身体のブレが減り、運動能力が上がるからです。

治療はスポーツの一部です。

スポーツで良いパフォーマンスを出したかったら、良い治療を行うこと。

ですからこれはただ単にシュート率を上げる研究ではなく、治療の研究でもあるわけです。

運動能力に変化を起こせるので、当然スポーツ選手だけでなくご年配の歩行にも良い影響があります。

私にとっては全部同じです。

動画で解説していますので是非最後までご覧ください!

 

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