足を速くするためのストレッチ!【熱血あさばアスリート塾】

スポーツをする事も大事だけど、考える事もとても大事!

自分の感覚だけで競技をしている選手はいずれ伸び悩み、スランプも長いです。

なぜなら自分の感覚は時に”嘘をつく”からです。

 

調子が良いのに自己ベストが出ない。

調子が悪いのに自己ベストが出る。

 

自分の感覚と、実際に自分の体で起こっている現象のギャップを埋めないといけません。

 

全てのスポーツのコツは〇〇です!

 

それはまた今度やろうと思います!

 

さて考える時間にしましょう!

3時間目アップしました!

自宅学習にどうぞ!

 

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