このトレーニングをやってみよう!

特になんの役に立つかわかりませんし、トレーニングと呼べるものではないですが、柔軟性とペアのバランス感覚が大切です。

怪我をしないように周りに気を付けてください!

ゆっくりでもできますのでやってみてください^_^

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