東京マラソン2016『自分の走りじゃないみたいに軽かった!』

東京マラソンお疲れ様でした!

当院の患者様も数名参加されていました!!!

『自分の走りじゃないみたいに軽かった!』参加された患者様からそう連絡をいただきました!私もとても嬉しかったです(^o^)/
また、コンディショニングひとつでこんなに変わるんだ!というのを実感していただけて良かったです!

人間の身体は走っている時、運動している時、右に左に、前に後ろに必ず重心がブレます。このブレを極力減らして進行方向への力に変えることで驚くほど楽に走れるんです!更に、ブレが少ないということは膝にかかる負担も減りますから、当然ケガのリスクも低くなります!

しかも、走る直前に『ある事』をするだけで良いんです!

多くの市民ランナーがより快適に走れるようになってほしいです!!!
治療もスポーツの一部ですよ~!!!

この調子で3月に行われる横浜マラソンも頑張ってください!

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