家に帰るまでが遠足。片付けまでが料理。〇〇までがスポーツ。

物の例えにすぎませんが、

遠足や料理などはよく言われますよね。

しかし、なぜスポーツにこれは定着しないのか、不思議でなりません。

『ケアまでがスポーツ』です。

〇〇に入る言葉は他にも、”治療”や”リカバリー”なども当てはまります。

トレーニングばかり優先的に行われているのが現状。しかし、まずは選手として健康であることが1番です。

身体を痛めつけることだけ夢中になりがちの選手達!いかに早く回復させるか、怪我をしにくいかを意識してみましょう!

 

プロスポーツ選手のテレビで映っている華やかな姿ばかり注目されますが、彼らは毎日ケアを怠りませんよ。

以前、プロバスケットボールの田臥勇太選手や、長野オリンピック金メダリストの清水宏保選手の練習風景や考え方などを解説したブログがありますので、プロ選手はどのようなことをしているのか、そのヒントにしてください^_^

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