○○に気を使えない選手は、選手生命が短い。

選手生命と言うのは、『現役選手としてプレーできる期間』のこと。

スポーツが好きな選手なら、良いパフォーマンスをいかに長く続けられるか。これに尽きると思います。

今現在、長くスポーツを続けられている選手達ならこんな問題は超簡単。

『健康』に気を使えない選手は、選手生命が短い。

スポーツに限らず、人生でも同じですよね。健康なら長生きします。

2軍の選手、Bチームの選手、選手として自分が健康でさえいれば、必ずチャンスがやってきます。

ところが、最も身体能力の発達・発育の盛んな学生時代に、身体のメンテナンスの重要性について教えてくれる人は誰もいないです。

やっているところでも、トレーニングの方法やプランを教えてくれるくらいで、『どうしたらケガをしにくいか』なんてことはだれも教えてくれません。

高校になると練習が厳しく忙しすぎて、治療もできない日々が続きます。

そんなことを私も経験してきましたから、学生選手には必ず治療後に保護者様・指導者様宛のプリントを渡します。

ケガの状態、どうしたら治るのか、どのような治療をしていくか、今後気を付けてほしいこと、などを書いたプリントを渡しています。

今後の選手生命にかかわる事ですから、学生さんは必ず指導者に渡してください。

スポーツと健康は別ではありません。

健康なチーム、選手が必ず勝ちます。

絶対に指導者の方々にも伝えるべきです。

 

怪我のリハビリから自分の身体の状態を正しく知って、その後今までよりも良い成績を残す選手はいっぱいいます。

我慢や根性は怪我の痛みに耐えるためのものではありません。

選手達には、好きなスポーツをいつまでも続けてもらいたい。

健康でいてほしい。

そう願っています。

 

と言うことで、是非健康に気を使ってください!

 

 

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