今年もあとわずかですね。
選手のご厚意で今年最後の試合に招待していただきました！
席はほぼ満席だったように思います。
会場の音楽、ライト、MCなど、本当に多くの力が働いてスポーツを盛り上げようとする感じがとても良いですよね！
マスコットキャラクターの存在も大事ですね^_^
サンロッカーズ渋谷のマスコットキャラクターのサンディーは、Ｂリーグの中でもとても人気が高いんだそうです。
見てくださいこのキレキレのダンス↓
他の時間も、ずっと踊ったり選手やファンにちょっかいを出して盛り上げてます。
たまに観客席に来て盛り上げてくれます↑
試合前のアップです↑
今回は福岡が勝ちました！
接戦で本当に良い試合でした！
私もたまにスポーツイベントを開催したりしますので、お客さんを楽しませる工夫がとても勉強になりました！
会場は青山学院大学の体育館です↑初めて行きました。
立地がとても良いですね。表参道がすぐ近くです。
試合とは全く関係ないのですが、会場に来る途中に食材やらのフリーマーケット？が行われてました！
無添加ジュースやコーヒー、食材なんかが沢山売っていて、休日が充実した気がしました！
人間、休日が充実すると長生きするんじゃないかなと思うくらいウィンドーショッピングが楽しかったです^_^
皆様も年末年始、充実した休日になると良いですね！
それではまた〜
2018年 12月 30日 7:41 PM
12月30日に青山学院大学で今年最後の試合が行われます！
サンロッカーズ渋谷 vs ライジングゼファー福岡 です！
今日試合前に声をかけていただいて、治療&コンディショニングさせていただきました！
選手でいるうちは怪我のケアを入念にして頑張ってほしい！！！
30日は波多野和也選手のご厚意で試合に招待していただきました。
本当にありがたいです。
会場に来られる方。客席に座っている金髪は、あさばの可能性がありますので、見つけましたら是非お声掛けください^_^
2018年 12月 27日 8:03 PM
プロ野球やプロサッカー、プロバスケのチーム内にトレーナーとかチームドクターがいるのは皆さん知っていると思いますが、それらチームにプロのドリブルスキルコーチなど、特化した先生方がいるのは知っていますでしょうか？
いろんなプロチームやプロ選手がそういったものを取り入れ始めています。
今回はそんなフリースタイルの体験会に遊びにいってきました！
以前私もパフォーマンスさせていただいたフレスポ八潮というショッピングモールです。
音楽に合わせてドリブルしてみたり、簡単な技をやってみたり。
子供達もとても楽しそうでした！遊びの天才です。
音楽のテンポに合わせるっていうのは身体能力の向上にもつながるんですよ！知ってました？
子供達にはいろんな遊びを体感して、自分が熱中できそうなものをどんどんやってほしいですね！
音楽に合わせて身体を思うように動かすトレーニングはプロスポーツ界でも徐々に広まっています。
そのうちテレビでも取り上げられるかもしれませんね。
それではまた〜
2018年 12月 23日 3:41 PM
日本を代表するアニメ『ドラゴンボール』。
私も子供のころから見てました。
今の小さいお子さん達もみているのでしょうか。
最近は映画『ドラゴンボール超 ブロリー』が公開されていますね。
まだ見れていませんが、時間があれば見に行きたいです。
ちょうど私も今スーパーサイヤ人のような髪の色になっていることですし…
私はドラゴンボールのキャラクターになれるなら、是非ブロリーになりたいです！
あの圧倒的な『爆発力』。とてもかっこいいです。
スポーツの世界でも足が速かったり、ダンクができたり、打球が速かったり、球速が速かったりというような圧倒的な『爆発力』って魅力的に感じますよね。
急に現実的な話になりますが、『爆発力』をアップさせたいなら『臀部の筋肉』をやるのが良いです。
筋肉の厚みを出すというよりは、働いているかどうかが大切です。
筋肉が働いているかどうかはしっかりとした筋力検査をすればすぐにわかります。
なかなかパワーが出ない、身体がブレる、下半身の力が上半身に伝わっている感じがしない場合は、この筋肉の機能が落ちている可能性があります。
“鍛えているつもり”の選手たちがプロも含めて本当に多いです。
しっかり私のような専門の人に診てもらいましょう！
そして、スポーツ界のブロリーの様な圧倒的な存在になってほしい！
※個人的な意見です
臀部の筋肉は進化して行く過程で最も発達した筋肉だとも言われています。
つまり、二足歩行には必ず必要な筋肉と言えます。
というわけで、検査をしましょう！鍛えましょう！ という今回の記事でした！
それではまた～
2018年 12月 21日 10:43 AM
多くのアスリートの身体をケアさせていただくにあたって、一流の選手になればなるほど、練習前のケアをとても一生懸命行うなー。という印象を受けます。
正直な話、年俸が高い選手ほどケアを真剣に行っていると言っても過言ではないと思います。
ケアをしっかりできる選手はスポーツ選手としての価値が高いという事は以前もお話しした通りです。
スポーツ前の身体のケアやメンテナンスは、一般的な社会人の【身だしなみ】に似ているのかな。
と、勝手に思っています。
大体仕事ができる人は身だしなみも整っているように思います。
身だしなみが整っているからしっかり仕事もできるのかわかりませんが、自分自身の日常がスポーツや仕事に反映されるって事は確かです。
さて、そんな事でスポーツの世界で結果を出したい、試合でベストを出したい、長くスポーツをしていたい。
そのように思う人はスポーツに対する【身だしなみ】に気を使ってみましょう。
冒頭で書いたように、一流選手ほど練習や試合前のケアを真剣に行います。
日常生活がそのまま試合に出ます。
間違いありません。
練習の時だけ頑張っている人と、練習以外の時間も頑張ってる人では大きく差が開いて当然ですよね。
1日に使える体力には限界があります。
しかし、スポーツは体力だけが勝ちを引き寄せるわけではありません。
考え方がとても大切です。
スポーツ選手は身だしなみを整えてスポーツをやってみましょう。
身だしなみは仕事の一部。
治療(ケア)はスポーツの一部ですね！
それではまた〜
2018年 12月 19日 3:39 PM
交通事故には気をつけよう！
今回はメーター移設についてです！
バイク乗りの方だったら一度はカスタムをしたことがあるのではないでしょうか。
バイクでいうカスタムとは、自分の目的に応じて仕様を変えていくことを言います。改造するというような感じです。
たまーに信じられないくらい大きい音のするマフラーや、長〜いハンドルなどを目にしますが、基本的には交通事故が起きないように安全に運転できる範囲でカスタムするのが望ましいですよね。
今回はメーター移設をしました！
視認性の良さと見た目のカッコ良さの両方欲しいところです！
さてどんな感じになったのでしょーか！？
年末年始は交通事故が多発します！
是非気を付けて運転をしましょう！
2018年 12月 17日 5:44 PM
体幹バランスを鍛える事が大事だと言われていますよね。
スポーツをするにしても日常生活をするにしても体幹バランスは確かに大事です。
しかし、こんな指摘をされた人はあまりいません。
『視力低下』には気をつけろ！
皆さん体幹が大事と言われて、体幹を鍛えることばかり気にしますが、視力が体幹バランスに与える影響はとても大きいです。
目をつぶって片足立ちをするのと、目を開けて片足立ちをするのとでは、目をつぶった方が明らかに体幹がブレますよね？
さらに、目が悪くなると頭部が前方へ行き猫背気味になり重心がブレます。
姿勢が悪いと体幹バランスは低下します。
鍛えた体幹を100%使えるものにしたいなら、視力を落とさない事も大切です。
ご年配の方の転倒による骨折。それも視力低下に伴う体幹バランスの低下もあります。
体幹バランスは様々な身体の機能が関わります。
必ずしも筋肉だけ鍛えていれば体幹バランスが良くなるわけではないんですよ。
それでは目を悪くしないように生活習慣に気をつけましょうね！
2018年 12月 16日 12:37 PM
交通事故には気をつけよう！
今回は千葉の房総半島あたりの峠道についてです。
千葉には峠道があまりないんだそうです。
しかし、少なからず峠道はあります。
私は交通事故による怪我で仕事に支障が出るのを恐れて、あまりそういったところは行きません。
交通事故は本当に何が起こるかわかりません。自分が気をつけていても交通事故が起こってしまうことだってあります。
もしそのようなところへ行く場合は、しっかりした装備をして行きましょう！
https://youtu.be/NLpW1fHglTs
交通事故後の対応や治療・リハビリはあさば整骨院へ！
2018年 12月 11日 12:07 AM
本当に多くの方にお集まりいただき、3×3バスケットボールのブースもとても賑わいました！！！
体育協会からのご依頼で、当院で治療やコンディショニングをしてくれているプロ選手達に声をかけて、プログラム実現しました！
最初こそ動画撮影する余裕もあったものの、すぐに激混みしてしまい、イベント本部側も大忙しで人手が全く足りなかったです。
なんとたった3時間で200人近くのお子さん達が3×3バスケットボールの体験会に来てくれました！
大変忙しく、その為動画や写真をほとんど撮れなかったのが残念でした(^_^;)
それだけ多くの方に来ていただいたことは本当に嬉しいです！！！
お天気も味方してくれました！
今回協力してくれた3×3バスケットボールのプロ選手3人とＤＪの方です↓
治療やトレーナーとしての”技術”は1番必要な事なんですけど、それよりも、私がトレーナーでいることで多くの方の役に立ったり、また笑顔になっていただく事がとても大切だと思っています。
声をかければ協力してくれる方々がいて本当にありがたいです。
今後も色々なスポーツイベントに参加して、また多くの方に喜んでもらいたいと思います！
開始直後の会場の様子をアップしますので、是非ご覧ください^_^
全く関係ない話ですが、
ＤＪの機器がとても珍しくていろいろ見てしまいました。
会場に音楽が流れていると素敵ですね^_^
それと、スタンプラリーも子供達楽しそうでした！
これから子供向けのイベントやる時はスタンプラリーがあると良いですね！
2018年 12月 9日 2:19 AM
