この度、車椅子ソフトボール日本代表がアメリカのミシシッピ州で行われる世界大会に出場します！
その大会に、日本代表トレーナーとして帯同することになりました！！！
世界中から各国の代表チームが集い、世界一を目指すために鎬を削ります！！！
ちなみに、アメリカの代表チームは、メジャーリーグ球団の下に車椅子ソフトボールチームがあるようです。今からメジャーリーグのチームと対戦するのが楽しみです(^o^)／
日本代表として世界を獲ってきます！！！
下記期間はアメリカ出張のため休診とさせていただきます。患者様には大変ご迷惑おかけしますがご理解・ご協力の程、よろしくお願いいたします。
８月１０日(水)～１６日(火)
2016年 8月 1日 11:16 PM
清水宏保さんと言えば、長野オリンピックの金メダル決定の瞬間が記憶に新しい方も多いのではないでしょうか？
以前、清水さんとお話しさせていただいた中で『金メダリストになる方法』のヒントが隠されていましたので、スポーツをする人だけでなく腰痛・膝痛の方々にも予防になりますので、是非参考にしていただけたらと思います！！！
強靭な太ももに目を奪われがちなスピードスケート。しかし、ある部分の働きがとても重要な役割を担っているんです。
それは… 足の指ちゃん！！！
飴ちゃん！みたいな言い方になってしまいましたが、普段あまり気にしたこともない足の指に親しみを持っての、足の指ちゃん！
清水さんに直接見せていただきましたが、足の指がとても器用に動くんです！大げさではなく、本当に手の指と同じように指一本一本が独立してしなやかに動いているようでした。こんなに動くものかと圧倒されてしまいました。
そう、『金メダリストになる方法』、その一つはこの足の指の感覚が関わっています！！！
例えば靴の中に小さな石や砂利が入ると違和感を感じて取り出しますよね？これは足裏のセンサーから脳へ情報が届けられているためです。
このセンサーは違和感を感知するだけでなく、足にかかっている力・方向・傾きなどを感知して脳に届けています。脳はその情報ををもとに身体の状態を判断し筋肉や関節に“どのようにすべきか”を指示します。
サッカー選手や野球選手、バスケット選手、陸上選手、バレー選手など、普段靴の中は見れませんが、指の動きが柔軟な選手ほど走り始めの一歩目が速い、バランス感覚が良いなど、明らかに身体能力が上がることがアメリカの研究でも実証済みです。
最近でもメジャーリーグのイチロー選手が、靴裏の改良のお陰で一塁までの走行タイムが上がった話がありましたよね？
話を清水さんに戻しましょう。
清水さんは現役時代、足の指のしなやかさや機能を失わないために毎日指のトレーニングやケアを怠らなかったようです。
大会や記録会で自己ベストが出ない・本番で実力が発揮できない・もっと記録を伸ばしたい・日本一になりたい・優勝したい方、ヒントになりましたか？
また、スポーツだけでなく、身体のどこかが痛い方も悪化の予防になります！
どのようにトレーニングをすれば身体能力が上がるのか、もっと知りたい方は私に直接聞いてください。
数分で身体能力を上げてあげますよ(^-^)
それではこのへんで！！！
2016年 8月 1日 12:09 PM
