小平市・小川の整体・整骨院（腰痛、肩こり、自律神経、頭痛、外反母趾、スポーツ外傷、交通事故治療、骨盤矯正）

この選手に注目！！！

大学バスケ界の注目選手！

専修大学男子バスケットボール、キング開選手！

以前にもこの選手に触れました。

この選手もまた、当院で扱うこのサポーターの愛用者です！

2019年 6月 12日 9:13 PM

アスリートから最も支持されるドイツ製サポーター入荷！！！

サポーター界のＢＭＷ！もしくはベンツ！

世界中のアスリートが最も支持するサポーターを再入荷しました！

最近はプロバスケ選手も多く買いにきてくれるので、大きめのサイズも入荷しております！

そして今回はアキレス腱専用のサポーターもご注文多数頂きましたので入荷しました！

アキレス腱を保護するシリコンパッドがどんな足にもフィットして、あんなに我慢していた日常やスポーツ中の痛みがとても軽減します！

治療している以外の日常生活やスポーツ中、いかに患部に負担をかけないか、というのがとても大切です！

サポーターは安物はダメです！

是非お試しください！

2019年 6月 6日 11:39 AM

疲労を軽減する、こんな方法もあります！！！

1日1個成長する！

とか似たようなことを聞きますが、私にとっての成長は”人に喜んでもらう”です。

1人でも多くの人に喜んでもらいたい。

腰痛や頭痛を取り除いたり、パフォーマンスアップの方法を広めたり、ときにスポーツイベントを盛り上げたりする事で

人に喜んでもらう＝私にとっての成長

なのです。

腰痛や頭痛で悩む人に喜んでもらうには治すための専門の知識を入れなければ。

スポーツ選手に喜んでもらうためにはパフォーマンスアップの方法を研究しなければ。

スポーツイベントに来てくれたお客様に喜んでもらうためにはお子様にはスタンプラリーが良いのではないか、保護者様が暇しないように世代のBGMを流すのが良いのではないか。

怪我をしないと治し方はわからない。

つまり経験しないと成長できません。

トライ&エラーの繰り返しです。

エラーをする時は”恥”をかくこともあります。

でも恥をかいた数が多い人ほどその後に得られるものが大きく、深みが出ます。

現在私は35歳ですが、この歳にして新たにこれを猛勉強しています。

今ではスポーツイベントのトレーナーももちろんですが、会場の動画撮影・編集、それと音響の担当もやっています。

30代になってスポーツイベントの思い出動画が意外と喜ばれる事に気付きました。

じゃあ動画の撮影と編集を勉強しよう。

スポーツイベントで音楽がかかっていると意外と親御さんがノリよく口ずさんでいるのを目撃しました。

じゃあ音響の勉強しよう。しっかりプロに教えていただこう。

どうせなら音楽に合わせてトレーニングしてみよう。いろいろ試した結果↓

音楽のリズムとトレーニングのリズムが同期(シンクロ)していれば記録が伸びる。(おそらく無音の場合は走るテンポに波があるが、音楽はペースを一定に保ち、身体がそのリズムとシンクロしていれば負担が少なく、エネルギーの浪費を抑える事ができる)

記録が伸びるにも関わらず翌日の疲労感が少ない。

試合当日の緊張からくる身体的な狂いを音楽のリズムによって練習時と同じ条件にまで修正できる。

といったような事も分かってきました。

試合になると本領を発揮できない選手は本当に多いです。(これに関してはメンタル要素もあります)

横浜ベイスターズへ出張した際、ベイスターズの選手たちもリズムに合わせてトレーニングをしていました。

人に喜んでもらうためにはじめた勉強が、自分の研究にもなって返ってきました。そしていろいろ繋がってきました。

↑試合前です。

NBAやNFL、他プロ競技の会場では音楽は必ずかかっていますが、ヘッドホンで自分の世界に入って好きな音楽を楽しんでいる選手もいます。

NBAに限らず、アメリカでは中学校や高校の大会会場でも音楽がかかっているようです。

疲労が少ない事は選手にとっても怪我のリスク軽減になります。

練習会場でテンポの良い曲を是非流してみてください。

うちの部活(クラブ)はかたいから…

などという理由で音楽を流しづらい雰囲気があるかと思いますが、

スポーツって本来楽しむものです。

同じことを楽しくできるなら良いのかな。とも思いますが、チーム事情もありますからね。

トライできるチームは是非やってみましょう！

そして記録を伸ばして勝ちましょう！！！

最近はBluetoothでスマホからスピーカーに音楽を飛ばせるので、簡単ですね！

という事で、今回はちょっと別角度からの研究結果でしたが、スポーツ選手に限らず、日頃なんらかのストレスを感じている社会人や学生さんも試していただき、喜んでくれる人が1人でもいたら嬉しいです！

イベントなどで音楽を流したい場合は是非お声掛けください！私やります！

それではまたー！

2019年 5月 31日 5:33 AM

ドキュメンタリー映画に患者様が出演されます！

『ゆうやけ子どもクラブ』というドキュメンタリー映画に患者様が出演されます。

５月２５日（土）に試写会がありますので、お時間のある方は是非ご覧ください！

以下詳細です↓

日時：２０１９年５月２５日（土）

開催時間：１３：００～１６：１５

会場：ルネこだいら中ホール

料金：無料

2019年 5月 21日 11:15 AM

現役プロ選手によるバスケットボールクリニック2019！

今年も現役B１プロ選手によるバスケットボールクリニックを行いたいと思います！

琉球ゴールデンキングスや島根スサノオマジック、ライジングゼファー福岡などで活躍した、Ｂリーグの波多野和也選手がみなさんが練習している体育館に来て直接指導してくれます！

Ｂリーグの選手たちのオフの期間しかできませんので、是非来てほしい！と思うチームや指導者の方がいましたら、あさば整骨院にご連絡ください！

以下詳細です↓

波多野和也選手バスケットボールクリニック！

場所:ご依頼チームの体育館(東京・神奈川・埼玉近郊など)

時間:3時間程度(開始時間はご依頼チームのいつもの練習開始時間に合わせます)

対象:小学生・中学生・高校生チーム

費用:3500円／1プレーヤー

支払い方法:当日徴収させていただきます

人数:15人〜35人まで

※15人以上での受付とさせていただきます。また、波多野選手が一人で行いますので、指導が行き届くように最大35人までとさせていただきます。

内容:なるべく指導者の方のご要望に沿って内容を決定します。

申し込み先:あさば整骨院

申し込み方法:メール、電話

(メールの場合、あさば整骨院ホームページのお問い合わせフォームから、❶代表者氏名❷チーム名❸人数❹日中繋がる連絡先❺メールアドレス❻練習場所 を入力して送信してください)

申し込み期限:2019年5月20日(月)昼12時まで

※申し込みがあった時点で受付終了とさせていただきます。

その他:動画撮影可、親御さん他見学自由、クリニック終了後にサインが欲しい方は波多野選手に直接言いましょう！

2019年 5月 14日 9:45 AM

“肉ばなれ”後は、安静にしてはいけない！

夏の大会の予選なども始まってきましたね。

３～６月はスポーツ障害のデータ的にも”肉ばなれ”の発生率が増える時期です。

肉ばなれが起きたら、安静にしてはいけません。

”ある事”をしないと治りが悪くなります。

ほとんどの医療機関では安静にして下さいと言われるでしょう。

しかし、それでは伸ばすと痛いという後遺症がいつまでも続きます。

あさば整骨院で肉ばなれの治療を受けたことがある選手はもうお分かりですよね？

皆さんがやらなければいけない事は、肉ばなれが起きたらすぐに治療に来ることです。

治療技術で選手の復帰時期やパフォーマンスが大きく変わります。

一生に一度しかない試合を後悔しないようにしましょう！！！

治療はスポーツの一部なのだ！

2019年 5月 13日 10:54 AM

サポーターは安い物は絶対にダメ！！！

一部の認められたトレーナーしか扱うことのできない、世界的サポーターメーカーの『バウアーファインド』

大人気の膝・足首サポーター入荷しました！！！

一度使うとこのサポーターから離れることはなかなかありません。多くのアスリートから愛される理由は着けてみればわかります。

掃除機、パソコン、洗濯機など、

毎日使う物は安物は絶対にダメですよ。

お金の使い方を間違っています。

サポーターも同じ。

頻繁に使う物ほど良いものを買いましょう。

怪我の再発で何人の選手が涙を流してきたか、後悔をしてきたか、私は沢山見てきました。

ケアはスポーツの一部です！！！

2019年 5月 10日 12:54 PM

これが高校生ナンバーワンだ！！！

フリースタイルバスケットボールと言って、音楽に合わせながらお互いのスキルをぶつけ合い、勝負をする競技があります。

先日、高校生日本一を決める大会がありました。

人前でパフォーマンスをするのは色々大変です。

観客をあっと驚かすことや盛り上がることをしていかなければいけないし、自分がすごいと思って頑張って練習したものでも、実際にお客さんを前に披露してもウケが良くなかったり…

“見せ方”なんかもとても大事な要素になります。

私は人前でパフォーマンスができる人に憧れがあります。

自分の能力や技術で多くのお客さんを驚かせたり、笑わせたり、盛り上げたりできるのは素晴らしいことだと思っているからです。

多くの人に健康になってもらいたい。私だったら皆さんの前で何ができるんだろう。そうやって考えて少しづつ色々なところから声がかかるようになりました。

パフォーマンスが素晴らしいのではなくて、パフォーマンスをすることで多くの人が喜んでくれることが素晴らしいんです。

そんな事を高校生の頃からやっているのが凄いです。

優勝したYOH(よう)くんです！

大人のパフォーマーにも勝つ実力の持ち主です。

わざわざ北海道から埼玉までバトルに来てました。

これから世界を相手に戦っていくのだと思います！！！

今回優勝できなかった多くの選手たちも、これからも頑張ってほしい！！！

2019年 4月 25日 5:17 PM

コンディショニング後に自己ベスト更新！！！

また当院のコンディショニングをきっかけに陸上選手200m走自己ベスト更新しました！

記録的には0.3秒縮み、向かい風を考慮するともっと縮んでいる計算になります。

『当日めちゃめちゃ調子良くて、いける！と思った』

と言っていただいた通り、高校生の選手が怪我で治療中にもかかわらず自己ベスト更新。

陸上選手は練習内容や競技技術の獲得の際、自分に合うか合わないかが結構明確に分かれます。

つまり、同じ指導者に教えてもらってもタイムが伸びる選手と伸びない選手がいるということです。

あさば整骨院は陸上競技にかかわらず、色々な競技の選手が自己ベストを更新する理由は、

『運動するにあたって、マイナスを潰していく技術』が高いからです。

みんな、ほぼ全員、指導者は選手の運動能力が上がるための練習をしていきます。

良いことです。

しかしそれと同時に『運動能力が上がらない条件』を知っておくことも大事です。

身体が思うように動かない条件。

身体が動かない、動きにくい条件を潰していくことで、結果的に動けるようになるのです。

その技術が選手たちの自己ベストに繋がっているんですね！

『ここが硬いと速く走れないよ』

『この筋肉しっかり働いてないよ』

さて何人の選手が私のこの言葉を本気で聞いて実行していたでしょう。

❶速く走れるかもしれない数えきれない手段と、

❷速く走れない絶対条件。

この２つが大切ですね！

少しでもタイムを縮めたい選手はあさば整骨院に相談してみてくださいね^_^

これから始まる大会は一生に一度、今しかありません。

今頑張れない選手は今後も頑張れません。

今目の前にあるものに集中して頑張りましょう！

2019年 4月 24日 1:45 AM

道志みち開通しました！！！

交通事故には気をつけよう！

今回は道志みちについてです！

道志みちが開通しました！！！

道志みちとは、バイク乗りが全国各地から集まる場所なのです。

カーブが多い山道になりますので、、交通事故にはくれぐれも気をつけて行きましょう！

まだ桜が残っていましたのでとても綺麗でした！

その素晴らしさを動画にしてみましたので、是非ご覧ください↓

交通事故を起こしても近くの病院までとても遠いです。

交通事故にあってしまったら、怪我人がいればまずは救急車、次に警察、病院へ行き、治療はあさば整骨院にお任せください！

ゴールデンウィークまであと少しです。

2019年 4月 22日 1:53 PM