小平市で足底筋膜炎・足裏の痛みにお悩みなら【あさば整骨院】
小平市で足底筋膜炎・足裏の痛みにお悩みなら、あさば整骨院へご相談ください。
✅朝起きた一歩目が痛いことがある
✅立ち仕事や歩行で足裏がズキズキする
✅足底筋膜炎と言われたがなかなか良くならない
✅運動の時に足裏が痛む
このような足裏の痛み・足底筋膜炎でお悩みの方が、小平市から多く来院されています。
当院では、痛みの出ている足裏だけでなく、足底アーチの崩れ・歩き方・骨格バランスまで含めて、根本から改善を目指します。
足底筋膜炎とは？小平市で多い足裏の痛みの原因
足底筋膜炎とは、かかとから足指にかけて広がる足底筋膜に炎症が起こり、足裏に痛みが出る症状です。
小平市では特に、以下のような方に多く見られます。
- 立ち仕事が多い方
- ウォーキングやランニングをしている方
- 加齢や運動不足で足のアーチが弱くなった方
足底筋膜炎の本当の原因は足底アーチの扁平化
足底筋膜炎の痛みが強くなる大きな原因は、足底アーチ（特に内側縦アーチ・横アーチ）の扁平化です。
足底アーチが崩れる主な要因には、以下が挙げられます。
- 立方骨の落ち込み
- 踵の骨（踵骨）が内側へ倒れるオーバープロネーション
- 下腿が外旋する歩き方（トゥーアウト）
これらが起こることで足裏のクッション機能が低下し、足底筋膜に過度な牽引ストレスがかかり、足底筋膜炎や足裏の痛みが発生します。
小平市・あさば整骨院の足底筋膜炎への施術
足裏の炎症を抑える専門機器施術
足底筋膜炎が起こっている部位に、炎症を抑える医療機器を投射し、痛みの早期改善を目指します。
踵の骨を調整し足底アーチを回復
扁平化した足底アーチに対して、踵の骨（踵骨）を調整し、本来のアーチ機能を取り戻します。
足趾（足指）の柔軟性改善
足指がうまく使えていないと足裏に負担が集中します。足趾の柔軟性と機能を高める施術を行います。
下腿外旋（トゥーアウト）へのアプローチ
歩行時に足が外を向いている方は、半腱様筋・半膜様筋（太もも裏）や臀部筋群の機能低下が関係しています。
これらの筋肉を鍛え、正しく使える状態にすることで、足底筋膜への負担を根本から軽減します。
足底筋膜炎・足裏の痛みを予防するために
テーピングによるアーチサポート
特に横アーチをサポートするテーピングは、足裏の痛みを軽減しやすく、再発予防にも効果的です。
ふくらはぎスリーブ（サポーター）の活用
ふくらはぎの筋振動を抑えることで、足底筋膜への過度な牽引ストレスを減らします。
シューズの見直し
踵のホールド感が強く、靴全体が捻れにくい（適度に硬い）シューズを選ぶことで、足裏への負担を軽減できます。
小平市で足底筋膜炎・足裏の痛みなら、あさば整骨院へ
あさば整骨院では、根本改善と再発しにくい身体づくりを大切にしています。
足底筋膜炎や足裏の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度、小平市のあさば整骨院へご相談ください。
あさば整骨院
電話：042-313-4633
WEB予約：https://asaba-seitai.com/web/
2026年 1月 14日 8:43 AM
