こういう体型になりたい！ 誰しもが理想の体型があると思います。 運動をすれば痩せる！ 食事制限をすれば痩せる！ そんなことは誰だってわかることです。 問題なのは、続かない・成果が見られない(理想と違う)ことです。 痩せた … 続きを読む 部分痩せ(痩身)でしたらこれが良いと思います。