オスグッドやジャンパー膝などによる膝の痛みは一度発症すると日常生活やスポーツ中の痛みがなかなか引かず、長期化することがあります。 大腿四頭筋の筋肉を使いすぎてしまっているのも一つ原因なので、使いすぎないように体の使い方を … 続きを読む オスグッドやジャンパー膝などによる膝痛はココに注目！