筋トレしか知らない選手になるな！
スポーツ能力を上げる方法は筋トレだけではありません。
しかし、筋トレ以外の方法を知らない選手がほとんどです。
筋トレはスポーツ能力を上げるための、ほんの一部のトレーニングでしかないのです。
先日作成した動画が 50いいね を突破しました！
動画内でお話しした通り、続き動画を作成中なので、もうしばらくお待ちください！
分析能力がつくと思います。
【筋トレを一生懸命やっているのになかなか能力が上がらない・上手にならない・怪我が多い】は間違った認識です。
【筋トレしかやってないから良くならない】可能性があります。
実戦で使える能力を身につけましょう！
2020年 10月 30日 12:38 PM
