小平市で顎関節症・顎の痛みでお悩みなら｜あさば整骨院
こんな症状、ありませんか？（小平市の顎関節症・顎の痛み）
- 口を開けると顎が痛い、開けづらい
- 食事で噛むと顎が痛くて噛み締められない
- 口が大きく開かない（指が縦に2本入らない）
- 顎が「カクッ」「ジャリジャリ」と鳴る
- 朝起きると顎が疲れている／こわばる
- 顎の痛みと一緒に、頭痛・首こり・肩こりもつらい
- マウスピースを作ったけど、改善が頭打ちになっている
これらは
顎関節症（顎関節周囲の炎症・負担）
が関係している可能性があります。
小平市で
「顎の痛みが続く」「口が開かない」
などの症状にお困りなら、あさば整骨院にご相談ください。
顎関節症の痛みは「関節」だけが原因ではありません
顎の関節には
関節円板（かんせつえんばん）
という組織があり、ここに炎症が起きると、
- 歯を食いしばる
- 口を開ける
- 噛む
といった日常動作で痛みが出やすくなります。
そして多くのケースで、顎関節に負担をかけているのは
顎周囲の筋肉の過剰な収縮（使いすぎ）です。
つまり、顎関節症の改善には
「関節だけ」ではなく、筋肉・姿勢・生活動作まで含めて顎へのストレスを減らすこと
が重要になります。
小平市のあさば整骨院が行う「顎関節症・顎の痛み」へのアプローチ
1）顎にストレスをかける筋肉（咬筋・翼突筋・側頭筋）に着目
顎関節症の痛みは、顎に関わる筋肉が緊張し続けることで増幅しやすくなります。
当院では特に以下の筋肉に注目します。
- 咬筋：噛み締めの主役
- 外側翼突筋：顎の位置・開閉に関与
- 内側翼突筋：噛む動きのサポート
- 側頭筋：食いしばりでこりやすい
これらが過剰に収縮すると、顎関節に
過剰なストレス（求心力）
をかけ、
- 噛むと痛い
- 開けると痛い
- 顎が疲れる
といった症状が強くなりがちです。
当院の方針
当院では、これらの筋肉を医療機器を用いてやわらげ、顎関節への負担を減らしていきます。
「顎の痛み＝顎だけ」ではなく、
顎にストレスを作っている原因側にアプローチするのがポイントです。
2）頭部ニュートラルポジション指導（顎と首が緊張しない位置へ）
顎は、頭の位置（頭部前方位・うつむき姿勢など）の影響を強く受けます。
頭の位置が崩れると、顎や首の筋肉が緊張しやすくなり、顎関節にストレスがかかります。
そこで当院では、
顎や首の筋肉が緊張しにくい「頭部のニュートラルポジション」
を指導し、顎関節症の悪化要因を日常から減らしていきます。
3）日常生活の「片寄り動作」を修正して、顎の負担を減らす
顎は「平行感覚（バランス）」にも関わる器官で、左右に少し遊び（余裕）がある構造です。
- テレビやモニターが横にあり、いつも同じ方向を向く
- よく話す相手が横にいて、振り向く動作が多い
- 片側で噛むクセがある
- スマホ姿勢（猫背・頭部前方位）が習慣化している
このような状態が続くと、首や顎がやや傾き、顎の痛みを悪化させることがあります。
4）首・胸の筋肉（胸鎖乳突筋・小胸筋など）にもアプローチ
胸鎖乳突筋や小胸筋が硬くなると、
- 猫背が強くなる
- 頭が前に出る（頭部前方位）
- 顎周りの筋緊張が増える
という流れで、顎の症状がぶり返しやすくなります。
顎関節症は「放置」すると長引くことがあります
顎の痛みは、
動きが小さくなる → 筋肉が硬くなる → さらに動きにくくなる
というループに入りやすい特徴があります。
- 口が開かない
- 食事がつらい
- 痛みで日常がストレス
- 頭痛・首肩こりも強い
施術の流れ（初めての方へ）
- カウンセリング
症状・生活動作・食いしばり状況などを確認します。 - 状態チェック
顎の開閉、左右差、筋緊張（顎・首・胸）、姿勢を評価します。 - 施術
咬筋・翼突筋・側頭筋などの筋緊張を医療機器で調整します。 - 姿勢指導
頭部ニュートラルポジション、日常の片寄り動作の修正を行います。 - セルフケア案内
再発予防（噛み方・姿勢・生活の工夫）をお伝えします。
よくある質問（FAQ）｜小平市の顎関節症・顎の痛み
Q1. 口が開かない（開口制限）でも診てもらえますか？
はい。顎周りだけでなく、首・胸・姿勢まで含めて顎への負担要因を整理していきます。
Q2. 噛むと痛いのですが、顎関節症でしょうか？
顎関節の炎症、関節円板周辺の負担、または咬筋・側頭筋などの過緊張が関係している可能性があります。状態を確認して、原因に合わせて対応します。
Q3. マウスピースを使っていますが良くなりません。併用できますか？
併用自体は可能なケースもあります。顎関節症は筋肉・姿勢・生活動作の影響が大きいため、マウスピースだけで改善が頭打ちになることもあります。
Q4. 顎の痛みと首こり・頭痛もあります。関係ありますか？
関係することがあります。頭部前方位や猫背、胸鎖乳突筋や小胸筋の緊張が顎周囲の負担を増やすことがあるため、全体を見て整えます。
小平市で顎関節症・顎の痛みなら、あさば整骨院へ
顎関節症は、顎だけではなく
筋肉・姿勢・日常動作が複雑に絡むことが多い症状です。
あさば整骨院では、
顎にストレスをかける筋肉（咬筋・翼突筋・側頭筋など）へのアプローチと、
頭部ニュートラルポジション指導を組み合わせ、
顎の痛みを増幅させる要因を減らすことを大切にしています。
小平市で
「顎が痛い」「口が開かない」「噛むと痛い」
などでお悩みの方は、まずはご相談ください。
ご予約・お問い合わせ
小平市で顎関節症・顎の痛みにお悩みの方は、
お電話またはWEB予約よりお気軽にご相談ください。
顎関節症は、顎だけではなく
筋肉・姿勢・日常動作が複雑に絡むことが多い症状です。
あさば整骨院では、
顎にストレスをかける筋肉（咬筋・翼突筋・側頭筋など）へのアプローチと、
頭部ニュートラルポジション指導を組み合わせ、
顎の痛みを増幅させる要因を減らすことを大切にしています。
顎の豆知識｜スピードスケート選手と「顎のゆがみ」の関係
実は、顎はバランス（平行感覚）にも関わる器官で、
左右にわずかな「遊び（可動の余裕）」がある構造をしています。
そのため、体に一方向の負荷が長期間かかると、
顎の位置が少しずつ変化していくことがあります。
代表的な例がスピードスケート選手です。
スピードスケートは、カーブを同じ方向に回り続ける競技のため、
遠心力と姿勢の影響で、
顎がわずかに片側（多くは右側）へ偏位している選手が多い
ことが知られています。
これは競技特性による体の適応ですが、
日常生活でも同じようなことが起こります。
- テレビやモニターがいつも横にある
- 話す相手が決まって同じ方向にいる
- スマホを片側で見るクセがある
- 片側で噛む習慣がある
このような生活動作が積み重なると、
首や顎の位置がわずかに傾き、
顎関節へのストレスが増えて痛みにつながることがあります。
あさば整骨院では、
顎そのものだけでなく、
姿勢・頭の位置・日常動作まで含めて顎への負担を評価し、
顎関節症や顎の痛みが再発しにくい状態を目指します。
2026年 1月 22日 8:47 AM
