小平市で腕の痛み・腕や肘がだるい症状にお悩みの方へ｜あさば整骨院
運転中に腕がだるい・痛い症状でお悩みではありませんか？【小平市】
- 運転をしていると腕がだるくなってくる
- 運転中に肩や腕が痛くなる
- 腕や肘の周囲に鈍い痛みを感じる
- 長時間運転後、腕が重くてつらい
このような症状でお困りではありませんか？
小平市で腕の痛み・腕がだるい症状にお悩みの方は、
その原因が「鎖骨下」や「小胸筋」にある可能性があります。
腕の痛み・だるさの原因は「鎖骨下」と「小胸筋」かもしれません
鎖骨の奥には、腕神経叢（わんしんけいそう）と呼ばれる、
首から腕・肘・手指へと伸びる重要な神経が通っています。
さらに、鎖骨下動脈・静脈という太い血管もこの部分を通過しています。
また、胸の前側にある小胸筋の奥には、
神経や血管が通るトンネル状のスペースがあり、
- 小胸筋が硬くなる
- 鎖骨周囲が緊張する
ことで、このトンネルが狭くなり、
神経や血管が圧迫されてしまいます。
その結果、
- 腕や肘の痛み・だるさ
- 指先までの鈍痛
- 症状が強い場合はしびれ
- 指先の冷え
といった症状が現れることがあります。
なぜ小平市で「腕がだるい」「腕が痛い」人が増えているのか？
原因として多いのが、猫背姿勢・前かがみ姿勢です。
- 長時間の運転
- デスクワーク
- スマホ操作
これらの姿勢では、
- 腕が前に出る
- 背中が丸くなる
- 肩が前方に入り込む
という状態が続き、
鎖骨下や小胸筋が短縮して硬くなってしまいます。
すると、奥を通る神経や血管にストレスがかかり、
小平市でも「腕の痛み」「腕がだるい」と訴える方が非常に増えています。
あさば整骨院での腕の痛み・だるさへの改善アプローチ
あさば整骨院では、
原因をしっかり見極めた施術を行います。
① 首・神経の評価
神経は首から出ているため、
頚椎（首）の硬さ・可動性を丁寧にチェックします。
② 鎖骨下・小胸筋への深部温熱治療
深部まで届く温熱治療器を使用し、
鎖骨下・小胸筋の緊張を緩め、血流を改善します。
③ 肩関節の前方変位を調整
腕がだるい方は、
肩関節が前にズレているケースが非常に多いです。
- 肩が前に入り込まない状態
- 正しいポジション
へと導いていきます。
④ 肩関節の可動域を正常化
肩関節は、
適切な可動域を保つことがとても重要です。
固まった筋肉や関節を整え、
腕や肩がスムーズに動く状態を取り戻します。
小平市で腕の痛み・だるさを予防するために
日常生活では、以下の点に注意しましょう。
- 前かがみ姿勢を避ける
- スマホ・パソコン時は頭の位置をやや後方へ
- 痛みのある肩や腕を下にして寝続けない
- 寝返りが打てる十分なスペースを確保する
- テーブルに肘をつく癖を控える
特に頭部前方変位があると、
首から出る神経が引っ張られ、
腕の痛みやだるさが悪化することがあります。
小平市で腕の痛み・腕がだるい症状なら、あさば整骨院へ
小平市で整体をお探しの方、
腕の痛み・腕がだるい症状を根本から改善したい方は、
ぜひ一度、あさば整骨院へご相談ください。
📞 電話番号：042-313-4633
🌐 予約ページ：
https://asaba-seitai.com/web/
症状の原因を丁寧に説明し、
あなたに合った施術をご提案いたします。
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