『コンディショニング 自己ベスト』で当院の記事のアクセス数が日本一になりました！！！
さらに、上位１０位以内に４つも当院の記事が入りました！(１位～３位は独占！)
『自己ベスト』とはスポーツ競技において、自分が過去に出した記録の中でもっとも優れた記録のことを言います。
『コンディショニング』とはメンタル、全身のパワー、柔軟性、持久力など、各スポーツ競技に関わるすべての要素を整えることを言います。
スポーツ好きが高じて、どうしたらジャンプ力が上がるのか、速く走れるのか、身体能力は上がるのか、もっと短期間、短時間で効果を出せないか、などを日々研究し、実証を重ねてきました。
そして今では最短５～１５分のコンディショニングでも選手の身体能力を上げられるまでに技術が向上しました！
その甲斐あって、当院でコンディショニングを行ったほとんどの選手が今年も数々の大会や記録会で自己ベストを更新してくれています！嬉しいです！！！
この事実をさらに多くの方に伝えて、一生に一度しかない大会や記録会に挑んでいただきたいと思います！
コンディショニングをしている方もしていない方も、まだまだ身体能力は上がります！
足が速くなりたい・ジャンプ力を上げたい・フルマラソンでサブスリーを目指したい・運動会で一番になりたいなどの目標を持っている方、一緒に戦いましょう！！！
あさば整骨院に関わる全てのスポーツ選手が自己ベストを更新できるように、また、日本一身体能力を上げられる治療院を目指して、これからもさらに研究を重ねていきます！
2016年 6月 29日 3:44 PM
アルティメットという競技をご存知でしょうか？
５～７人の２チームで戦い、フリスビーを使います。味方が投げたフリスビーをキャッチすると得点が入るシステムで、フリスビーを投げる高い技術力と持久力、スピード、チームワークが必要な競技のためアルティメット（究極）と名付けられたそうです！
そんな競技をしている選手が、当院のコンディショニング後の大会（第1回東京都大学新人アルティメット大会）で優勝しました！！！
嬉しいです！
これからも是非頑張ってほしい！
応援しています！
自己ベストを出したい選手はあさば整骨院にご相談ください！
2016年 6月 28日 9:38 PM
日頃からあさば整骨院をご愛顧下さり、誠にありがとうございます。
７月６日(水)は体操教室の出張指導を行うため休診とさせていただきます。
今回の休診日に関しまして、患者様には大変ご迷惑おかけ致しますが、ご理解ご協力の程よろしくお願いいたします。
小平市で整体・整骨院をお探しなら、あさば整骨院へ！
2016年 6月 27日 6:07 PM
頭痛がする、体がだるい、精神的なストレスなど、このような症状がこの時期は本当に多いですよね？
当院の患者様も雨が降ると頭痛が強くなる。
頭痛と共に吐き気がしてくる。
といった症状で悩む方が多くなります。
つらいですよね。
６月は１年の中でも精神科が忙しくなるというデータもあるので、やはり梅雨は体調を崩す方が多いようです。
頭痛や体がだるい、その原因は『低気圧』！！！
人間の脳は細胞の集合体です。細胞は高気圧では活発に活動し、低気圧では抑制されてしまうんです。
つまり、低気圧環境では体は疲労しやすく、回復しにくいということですね。
例えば、山登りの途中に頭痛がしたり、体がだるくなったり、吐き気がしたりという症状を起こすことは知っていますよね？そう、高山病です。山頂付近は低気圧で低酸素なのでこうした症状が頻繁に起こります。
脳は体の中で一番酸素を消費する場所ですから、低気圧や低酸素にとても弱いんです。
従って、梅雨の時期は雨ばかり→雨の時は低気圧で低酸素→脳機能低下→頭痛・だるい・吐き気・精神的ストレス→仕事・家事・スポーツ活動効率が悪い
ということになるわけですね。
そこで！
頭痛や体のだるさを解消できる２つの方法をご紹介します！！！
①高気圧酸素カプセル！！！
体全体に均等に圧力をかけることにより回復を早める治療器です。医療機器では唯一酸素カプセルだけが可能な効果です！
②睡眠！！！
体が最も回復するのはとにかく熟睡する事！暑くて眠れない、寝苦しい感じがあれば、室内２４℃～２５℃くらいで布団をかけて寝る、ということをしてみてください！電気代はかかりますが、それでも朝起きた時の体は軽いです！
このやり方は私がプロスポーツ選手をコンディショニングしている中で、いかに早く回復させるかというミッションのもと、最も回復の早かったものです。
いかがだったでしょうか。
頭痛や体のだるさの原因は低気圧。
それをやっつけるには高気圧環境に入れば良い。
簡単ですね！！！
早く治して、我慢や気合や根性は別のところで使いましょう(^-^)
以上、原因と解消法でした！
2016年 6月 24日 12:45 PM
NBAファイナルはキャバリアーズの初優勝で幕が下されました！
とても感動的なシリーズでした！
今回のファイナル、1勝3敗からの逆転優勝は史上初だったようです。
ではなぜ勝てたのか。
選手が最後まで諦めなかったことはもちろんですよね。
バスケットに詳しい方なら色々見解はあると思います。
第5戦がああだった。第6戦がこうだった。
第7戦の勝負どころでレブロンがスーパーブロックをした。アービングが劇的3ポイントシュートを決めた。
それはそうかもしれません。
しかし、これをお忘れじゃないですか？
『健康なチームが勝つ』
私自身以前からセミナー等でも幾度となく言ってきましたこのセリフ。
それと同時にこんな言葉も言っています。
『治療はスポーツの一部！』
怪我のない状態で試合に臨むことが勝つための近道だとういことを多くのスポーツ選手にわかってほしいです！
健康がすべてだと言っているわけではありません。しかし、それがないとすべてありません。
学生の選手ほど練習すれば上手くなると思って必死に練習します。それは正しいですが、どのスポーツでもある一定の筋肉の働きを向上させると、ケガをしにくく、運動能力が上がることがわかっています。（独自の研究でプロバスケやプロゴルフ、陸上競技などで実証してきました）
あさば整骨院に来院されている選手のほとんどがこの夏、自己ベストを更新しています！
大会や記録会は一生に一度しかありません。
一緒に戦いましょう！！！
2016年 6月 22日 2:37 AM
私がコンディショニングをした選手が自己ベストを更新しました！！！
しかも向風での自己ベスト！！！
肝心なリオへは今後の世界ランキング等から競技会の決定次第とのことです。
本当に選手が良くやってくれたと思います。選手からの信頼があっての帯同でしたし、貴重な体験をさせていただきました！本当に感謝しております！！！
スポーツでベストを出したい、日本一になりたい、優勝したい方など、一度しかない大会を一緒に戦いましょう！！！
あさば整骨院にご相談ください！！！
2016年 6月 6日 4:59 PM
日頃からあさば整骨院をご愛顧下さいましてありがとうございます。
６月４日（土）はリオパラリンピック最終予選に帯同するため休診となります。
患者様には大変ご迷惑おかけ致しますが、ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。
2016年 6月 1日 5:37 PM
プロバスケットボール選手の波多野和也選手と共にバスケットボール教室を、関東各地で行いました！