ここで紹介するのはアスリートに必要な食材や栄養素ではない。
スポーツで勝つための考え方を鍛える習慣だ。
スポーツで勝ちたかったら、これだけは食べとけ。
数人での食事や飲み会で起こるこの現象↑
最後の１つ。これだけは食べとけ。
誰がこの最後を食べるんだろう。
誰か食べるかなー。
自分が食べて良いのかなー。
と、このように１つだけ残った食べ物のことを、私は”遠慮の塊(かたまり)”と呼んでいる。
スポーツにおいて最後のワンプレーであろう時に、遠慮している選手なんかいたら勝てるものも勝てない。
最後の１つ、最後のワンプレーを流れに任す事はせず、自分で処理してみよう。
誰も手をつけないのだから、自分が積極的に行動を起こしても誰も文句は言えない。
もし自分のお腹がいっぱいだったら、他に食べれそうな人にあげちゃおう。
今回は物の例えにすぎないが、試合終盤の最終局面で誰かがやってくれるだろうと消極的になりがちの選手が多いのは事実。
スポーツは身体能力、考え方、その他色々な要素を総動員した勝負なのだ。
本当に緊迫した試合の最後は、こういったところが勝敗を分ける。
部活などの練習中に鍛えられる要素は、ほんの一部でしかない。
2018年 7月 20日 3:34 AM
当院で治療やコンディショニングを行なっている陸上選手、女子100mハードルの選手が、先日行われた大会で自己ベスト更新して東京１位になりました！！！
8月に行われる全中に出場します！
応援よろしくお願いいたします！！！
2018年 7月 15日 7:26 PM
当院で治療やコンディショニングを行なっている選手が、甲子園予選頑張っております！
大会の2週間とちょっと前はこんな状態で抽選会をしていた選手ですが、治療を開始して試合に間に合いました！本当に良かったです！(日刊スポーツに取り上げられたようです！)
先日行われた二回戦目は同点の状態でツーランホームランを打ちました！そして、再度追いつかれるも延長で見事勝利！
素晴らしい！さすがキャプテン！打席に立つ姿がとてもカッコいい！！！
ホームランボールがかなりの飛距離を記録したらしく、記念ボールをもらったようです↓
一生の宝物ですね！
どの試合も一生に一度しかありません！一緒に戦おう！！！
写真ありがとうございました！！！
あさば整骨院のホームページを見ていただいてる皆様、応援よろしくお願いします！
2018年 7月 13日 10:45 PM
日頃からあさば整骨院をご愛顧くださり、誠にありがとうございます。
8月はインドネシアのジャカルタで行われるアジア競技大会、別名アジアオリンピックに代表トレーナーとして帯同します。
そのため、帯同期間中は休診とさせていただきます。
ご予約などはお早めにお願い致します。
患者さまには大変ご迷惑おかけしますが、ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。
休診日:2018年8月17日(金)〜8月27日(月)
8月28日(火)から通常診療となります。
8月11日土曜日の祝日は、診療日とさせていただきます。（時間は9：00～21：00です）
以上、8月の診療日程とさせていただきますので、お間違いのないようにお願いいたします。
2018年 7月 10日 1:28 PM
東京都体育協会・小平市体育協会が主催する、ジュニア育成推進事業の講習会を行いました！
私は講師として招いていただきました。
今回のテーマは『今日から使えるスポーツパフォーマンス向上法』です！
色々な競技のスポーツ指導者の方々にお集まりいただきました！
とても真剣に聞いてくださいました。また、トレーニング方法なども体感していただくことができました。
どのスポーツでも使えるトレーニング技術ですが、あまり聞かない内容だと思いますので、是非普段の練習に役立てていただきたいです！
選手たちにとって本当に必要なことを取り入れて欲しいですし、私はその”かたまり”のようなものです。
白衣も着なければスーツも着ない。髪の毛も銀色に染めている。(髪の毛があるまで)
白衣やスーツって動きづらいんですよ。動きやすい格好で選手の治療をした方が、私にとっても選手にとってもストレスが少ないです。
髪の毛を染めてるのも、選手が試合や大会会場ですぐに私を見つけやすいから。
選手に自己ベストを出して欲しいなら、私も治療で自己ベストを出さなきゃいけない。
選手にとって本当に必要なこと、効果のあるものをこれからも追求していきたいです！
今回ご依頼いただいた東京都体育協会・小平市体育協会の関係者の方々、ありがとうございました！！！
今回の講習会が選手たちの役に立てば嬉しいです！
2018年 7月 9日 11:40 AM
受付のところに配置いたしました！
世界中のアスリートから愛されるバウアーファインドのサポーターを、是非みなさんに体感していただきたいと思います！
2018年 7月 2日 10:56 AM
以前ブログでもお知らせしました、世界最高峰の技術を持ったメーカーと交渉させていただいた件ですが、
この度、あさば整骨院で取扱いさせていただけることになりました！
医療において世界最高峰はドイツです。
メーカー名は『バウアーファインド（BAUERFEIND）』
ドイツの会社、ドイツ生産（made in Garmany）です。
世界的メーカ―のサポーターを扱えるようになったという事と、関節の痛みに耐えながら頑張っている選手達や患者様の役に立てるという事の喜び。
そして世界的メーカーにあさば整骨院の実績や活動を評価していただいた事が本当に嬉しいです。
テーピングは安い物でいいんですよ。一回の練習で捨ててしまうんですから。
しかし、サポーターは毎回練習でつける物ですから、少し高くても良い物を使うべきです。
バウアーファインドは2010年からオリンピック、パラリンピックの公式サプライヤーを務めるメーカーです。
本当に良い物、世界のアスリートから愛される物を皆様に知っていただきたいなと思います。
良い物を長く使いたい選手や患者様は是非試してみてください。
これからも、人の役に立つ事。
あさば整骨院にしかできない事を追求していきます。
2018年 6月 27日 4:22 PM
当院で治療やコンディショニングをしている、白梅学園高等学校の陸上選手の2人が、関東大会を勝ち上がり、
インターハイ出場決定しました！！！
種目は↓
400mハードル
400m × 4 リレー
です！
ちなみに、400mとか800mのダッシュってとても疲れます。
尋常じゃないです。
走り終わった後の疲労感はものすごいものがあります。
機会があれば是非100mと400mの走り終わった後の選手の表情や仕草を比べてみてくださいね。
応援していただけたら嬉しいです！
2018年 6月 24日 11:13 AM
日頃からあさば整骨院をご愛顧下さり、誠にありがとうございます。
７月の休診日は以下の通りです。
患者様には大変ご迷惑おかけ致しますが、予めご了承ください。
７月７日（土）午後休診
東京都体育協会・小平市体育協会様からのご依頼で、講習会の講師として参加する為
７月３０日（月）終日
出張の為
翌月の８月はアジアオリンピックに代表トレーナーとして帯同予定です。約10日間程インドネシアへ出張しますので、日程が決まり次第ホームページにてお知らせいたします。
2018年 6月 23日 9:27 AM
外国人選手の治療をしていた際に、治療風景の動画や写真をスタッフの方が撮って送ってくれました。
『ある日曜日の午後』PV↓
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いろんなスポーツ選手を治療していると、たまには外国人選手にも声をかけられます。
一番心配なのは、ちゃんと伝わってるのかなーという事です。
これからもいろんな選手の役に立ちたいです。
送ってくれたスタッフの方、ありがとうございます！
2018年 6月 22日 8:32 AM
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