どうも。『温室みかん』です。
学生の頃に一度そう言われたのを強烈に覚えています。
真夏の合宿中に貧血を2回程度起こした時、吐き捨てるように言われました。(環境の変化に弱い奴だな。って事です)
悔しい。なりたくてなってるわけじゃない。でもなんとかしなければいけない。
そのような私の経験から、練習の約30分前に塩分やミネラルを含んだタブレットを摂取すると、フラつきにくい、脚がつりにくいという事を体感してきました。
↑今はこんなのがありますから、同じような経験がある方はやってみてはどうでしょうか。
なってからでは遅いですよ。
もし、摂取したにもかかわらず夏の練習中にフラつく場合→病院での血液検査
脚がつる場合→腰から足首のアライメント(関節のズレ)の問題があります。
しょっちゅう脚がつる場合は治療すれば改善しますので相談してください。
言いたいことはつまり、環境の変化に強くなれ！ってことです。
寒さに弱い。暑さに弱い。雨に弱い。
パフォーマンスに波のある選手は、私がコーチだったら使いづらい！
練習をやる事でしか強くならないんだスポーツ選手ってゆーのは(￣^￣)
自分で改善できるものは改善して、そんな練習の＂質＂を上げましょう！
2018年 5月 30日 3:37 PM
世界最高峰のスポーツリーグ、ＮＢＡでプレーする選手が大きなケガをしたとき、ドイツへ行って手術する選手がいます。（コービーブライアントの膝の手術など）
なぜわざわざドイツへ行って手術するのでしょうか？
それはアメリカ国内ではできない、ドイツにしかない医療機器を使った治療技術があるからです。
ドイツは医療の世界最高峰です。
毎年、世界最大の医療機器の展示会がドイツであります。
医療機器の進化とそれを扱える技術、国の認可の問題など、さまざまな分野でドイツは一歩先を行っています。
医療機器を扱える技術を高めていくことが、選手寿命の延命に繋がります。
同じ治るなら期間は短い方が良い。
アスリートに限らず、一般の方も早く治る手段を知った方が良い。
パソコン、スマホ、家電製品。みんな進化して時短できています。
“手技”に最先端は無いですよ。
『日本人は手先が器用』
その通りです。
しかし、残念ながら手先が器用なだけではアスリートや患者さんは治せません。
医療機器を扱える技術が大切です。
ちなみに、当院で治療しているアスリート達が早く治る理由、自己ベストが出る理由は、ドイツと日本にしかない医療機器技術を使っているからです。
“価値”のある選手っていうのは、試合に出続けられる選手の事です。
いつでも出られる選手。
つまり健康でいられる選手ですよ。
しょっちゅう怪我をしている選手、ケアを怠る選手に”高値”はつきません。
必ずしも上手な選手が価値があるとは限らないんですよ。
『上手な選手＝価値のある選手』は間違いですが、
『価値のある選手＝健康な選手』というのは正しいです。
治療はスポーツの一部なのだ ಠ_ಠ
2018年 5月 26日 9:47 AM
今年もいよいよ始まりましたね。
中・高校の3年生、負けたら引退の大会の季節が。
だいたいの選手が夏の大会を最後に引退して次のステージへ向かって行きます。
寂しいような、嬉しいような。
そんな感じがしますよね。
当院に国分寺高校男子バスケ部の選手たちがよく来てくれていまして、また同校で特別講習会の講師をやらせていただいた事もあったので、どうしても気になって応援に行かせていただきました！
結果は30点差くらいで勝ってました！
おぉー！すごい！
応援という意味ももちろんありますが、
私の場合は治療に来ている選手がどのような動きをしているのか、また、患部の負担のかかり方も見に行っています。
怪我の傾向と対策です。
あ、やはり膝が内側に入りやすいな。
体幹ブレてるな。
股関節硬いな。
メンタル弱いな。
答え合わせというわけではないですが、選手本人が思っている事と、実際に起こっている事は必ずしもイコールではありません。
それを見つけていくのも治療家だと思うんですよね。
泣いても笑っても最後の大会。
学生選手たち、
練習で勝って、作戦で勝って、試合で証明するんだ！
ぜひ頑張って、納得のいく3年間だったと思ってほしいです！！！
頑張れー！！！
2018年 5月 21日 10:25 AM
本日(５月１３日)にバスケットボールクリニックを開催しました！
今回もプロバスケットボール選手に来ていただきました！
今回のご依頼は公立高校です！
100年以上も歴史のある高校のようです。
これ校舎ですよ↑
なんかすごい。
私立高校みたいに綺麗でした。
学生は教え方１つでこんなに上手になるんだなと、今回も感心してしまいました。
ただやってる、こなしているだけの練習の時間なんてもったいないですよね。
試合の為の練習は、勝負の世界で戦ってきたプロが一番よく理解しているわけですから、学生さんにはこの機会にたくさん吸収してほしいと思います。
ガンバレ高校生！
夏の大会はすぐそこだ！
2018年 5月 13日 2:08 PM
４月２２日（日）に行われた、空手の大会（三多摩空手道選手権大会）組手で、
当院で治療やコンディショニングをしている
『花木凜香（はなきりんか）』さんが優勝しました！！！
そのため、８月に宮城県の仙台で行われる全国大会へ東京都代表選手として出場します！！！
すごい( ﾟДﾟ)！
初優勝ということで選手本人もとても喜んでいました！
私としましては試合までに治療が間に合ってホッとしております(^-^)
花木さんのこれからの活躍が楽しみですね！
全国大会応援よろしくお願い致します！
※ご本人・親御さんに許可を得て名前を載せております
2018年 4月 25日 9:06 PM
当院で治療やコンディショニングをされている女子フットサルの『藤田実桜（ふじたみお）』選手が、
日本代表に選出されました！！！
すごい！！！
ネットニュースはコチラ↓
http://www.jfa.jp/national_team/futsalw_2018/afc_futsalw_championship_2018/news/00016866/
そのため、茨城の最終合宿を経て、５月にタイで行われるアジア大会へ出場します！
（ＡＦＣ女子フットサル選手権タイ2018）
地元タイがここ最近ですごい力をつけてきているようなのですが、是非頑張っていただきたい！
「アジアで優勝しないといけない！」
という力強いコメントも頂きましたので、皆さまの応援、よろしくお願い致します！！！
2018年 4月 21日 3:06 PM
８月にインドネシアの首都ジャカルタで行われるアジア大会。別名、アジアオリンピック。
（英語表記は ASIAN GAMES）
オリンピックと同じ４年に１度の大会です。
その大会に代表トレーナーとして帯同させていただくことになりました！
海外のナショナルチームからオファーを頂けるなんて嬉しいです。
８月１８日の開会式から現地へ行きます。
選手たちが自己ベストを出せるように、私も今から準備していきたいと思います。
大会期間中は休診とさせていただきますので、患者様には大変ご迷惑おかけ致しますが、ご理解の程よろしくお願い致します。
休診日は後日ホームページにアップさせていただきます。
2018年 4月 21日 9:45 AM
『スラックライン』という競技の世界ランク1位のプロ選手である、福田恭巳(ふくだゆきみ)さんの講習会がテレビで放送されます！
私は日本代表トレーナーとして呼んでいただきました！
↑1番奥の銀髪が私です(^^;)
今回はとても参加人数が多かったので、怪我をした時にすぐに私を探せるように銀髪にしてみました。
お陰でとてもわかりやすいと好評でした(^_^;)
講習会の様子は、J:COMチャンネルの『ジモスポかながわ・まちだ』で放送されます！
4月2日(月)の 18:00、21:00、23:00のデイリーニュースと、
4月13日〜5月10日の
金曜日20:30〜
日曜日20:05〜
の時間帯に放送されるようです。
神奈川県や町田にお住いの方は是非ご覧ください！
↑今回は福田さんをはじめ、男性の日本人トッププロの選手も講師として来ていただきました。さすがのパフォーマンスです。
多くのアスリートがスラックラインを体幹トレーニングの一環として取り入れています。
私もやらせていただきましたが、体幹も鍛えられますし、とにかく姿勢が良くなります！
なぜなら姿勢が良くないとこのロープの上に立つことさえできないからです。
そしてなにより、これはとても楽しい！！！
やはりスポーツは姿勢が大事ですね。
指導している講師の方々を見ていると、上手にできない参加者の”ある部分”を頻繁に修正していることに気づきます。
そして、そのある部分の働きが体幹バランスを強くする最重要ポイントだと確信しました。
他の競技のプロ選手がスラックラインを取り入れる理由がわかります。
そのある部分というのは参加した方のみの特典ということで！
さて、今回の講習会は小さなお子様からご年配の方まで、約100名の方々に楽しんでいただきました！
子供は吸収が早いです。この日のうちにみるみる体幹が鍛えられる子が続出。難易度が高い技も挑戦していました↓
指導一つで体幹はすぐに変わりますね！
今回取材に来ていたテレビキャスターの方は元新体操の日本代表選手だったようです。しかし、その方でも難しそうでした↓
楽しみながら体幹が鍛えられる競技No.1だと思います！
相模原の体育協会がスラックラインを本格的に取り入れるようなので、神奈川のスポーツはこれから強くなっていきますね(^-^)
今回の講習会に関わったスタッフや参加者の皆様、お疲れ様でした！！！
2018年 3月 25日 11:07 PM
小平二中、卓球の斉藤先生が感謝の印としてお花をわざわざ持ってきてくれました。
斉藤先生、並びにスポーツ部顧問の先生方、お花ありがとうございました！
これからもスポーツをする選手たちの役に立ちたいと思います。
学生の皆さん、ご卒業おめでとうございます！
2018年 3月 20日 3:51 PM
いつまで“手技だけの治療”を続けるつもりですか？と以前から言ってましたが、治療だけでなく、その波はようやくエクササイズにも向いてきたようです。
日本は医療機器の技術開発は世界的に見ても進んでいるのに、それを上手に扱える治療家が本当に少ないのが現状です。
治る治療が患者様や選手達にも広まっていかないのも仕方ありません。
以前『鍛えることが不可能な筋肉、を鍛える』
でも紹介した通り、
『自分で意識して活動させることが不可能な筋肉がある』
『筋肉の活動を増加させるには電気刺激の方が効果が高い』
ということが前から分かっています。
私も患者様や選手達に散々言ってきました。
テレビで紹介されたこのエクササイズは最新と書いてありましたが、プロアスリートは昔からやっていた事です。
色々繋がってきましたね。
あさば整骨院はなぜ早く治ったり自己ベストが出るのか。
医療機器の扱う技術が高いからです。
整骨院はマッサージ…
そんなイメージが世の中にあるのが悲しいです。
マッサージではなく、“治療”をしましょう。
早く治したい。自己ベストを出したい。骨盤矯正をしたい。痩せたい。頭痛をとりたい。
時短したいなら、しっかり医療機器が扱える先生に診てもらうべきです。
薪を割って火をつけて風を送って火力を調整してお湯をつくるのか。
いやいや、そこは電気ケトルや！
家電をつかえ！
2018年 3月 19日 12:30 AM
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