一流プロスポーツ選手の共通点とは
誰もが一度は『あんな選手になりたい』と思ったことがあるのではないでしょうか？
好きな選手の真似をして、あの選手がやっているからこの練習をやるとか、あの選手がこう言っていたから自分もそう思うとか、そんな人もいますよね。
しかし、そんな考えではだいたい試合や練習でうまくいきません。
あれが良いと聞けば飛びついて、これが良いと聞けば飛びつく。そんな状態になってはいけません。
意味や目的を考えなければせっかくの練習した時間が無駄になることもあります。
一流プロスポーツ選手にはある共通点があるんです。それが理解できれば今まで行ってきた練習も無駄にはなりません。
一流選手の共通点。
それは、『どうすれば自分の身体は動きやすいのかを追及している』ということ。
つまり研究者ですね。
『あの選手がやっているからこの練習をやる』のではなく、『あの選手がやっている練習は自分にとっても動きやすいのか』という考えで試していくべきなんですね。
それを頭に入れて、一流選手や好きな選手の食事・運動・休養方法、練習方法、使用している道具などを試してみてください。
またスポーツをする人たちの役立つ情報を書きますので、是非参考にしてください！
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2017年 1月 10日 3:49 PM
