山縣選手が出した10秒00！
陸上100m走の山縣選手が追い風0.2mの状況で10秒00という、歴代2位の記録を出しましたね。
桐生選手が9秒98を出す前に、『誰が最初に9秒台を出すか』という問いに対して、当院でコンディショニングをする陸上選手達の意見は、山縣選手が出すのではないか、という見方が大半でした。
どうしてそう思う？と聞くと、『フォームがとても綺麗』だとのことです。
どのスポーツも姿勢(フォーム)が大切です。
『良い姿勢にしよう』と考えるか。
『ロスを無くせば良い姿勢になる』と考えるか。
言っていることは似ていてもトレーニング方法は上記2つでは全く変わってきます。
どうしたら良い姿勢になるのか、検査をしながら探っていきましょう。
これからの山縣選手の活躍に注目ですね！
2017年 9月 24日 9:37 PM
